Содержание
- 2. КОМПЛЕКС ЭСТАФЕТ «Мяч в туннеле» Инвентарь: волейбольный мяч. И. п. – команды в шеренге на четвереньках.
- 3. «Тачка» Инвентарь: гимнастическая палка Участники разбиваются на тройки. Всего четыре тройки. И. п. – двое участников
- 4. «Биатлон» Инвентарь: летающие тарелки (кольцо) Участник добегает до обруча (12м), в котором лежат 2 тарелки. Выполняет
- 6. Скачать презентацию
КОМПЛЕКС ЭСТАФЕТ
«Мяч в туннеле»
Инвентарь: волейбольный мяч.
И. п. – команды в шеренге
КОМПЛЕКС ЭСТАФЕТ
«Мяч в туннеле»
Инвентарь: волейбольный мяч.
И. п. – команды в шеренге
Штраф – участник не обежал вокруг стойки, мяч не прокатился по «туннелю» 3 сек.
«Переправа в обручах»
Инвентарь: обруч.
Команды построены в колонны по одному на «берегу», в руках у первого обруч. По сигналу обруч одевают на пояс два первых игрока и быстро перебегают на другой «берег» (15 - 20 м). Первый номер остается на «берегу», а второй, не снимая обруча, возвращается назад и повторяет задание с третьим номером, затем он остается на противоположном «берегу» и т. д.
Штраф – участник не обежал вокруг стойки или бежал до стойки вне обруча 3 сек.
«Тачка»
Инвентарь: гимнастическая палка
Участники разбиваются на тройки. Всего четыре тройки.
И. п. –
Инвентарь: гимнастическая палка
Участники разбиваются на тройки. Всего четыре тройки.
И. п. –
Штраф – потеря палки, падение, участник не обежал стойку, нарушение правил передачи эстафеты 3 сек.
«Вездеход»
Инвентарь: 5 гимнастических палок, доска размером 120 на 15 см.
Задание выполняют мальчики и девочки отдельно.
И. п. – на полу расположены 5 гимнастических палок, сверху лежит доска «вездеход». Двое участников в упоре присев располагаются на доске. Капитан команды держит сзади доску. Четверо участников располагаются возле «вездехода». Капитан толкает доску вперед, четверка быстро перекладывает освободившиеся палки вперед «вездехода». После пересечения финишной черты, команда забирает инвентарь и возвращается к месту старта и передает эстафету девочкам. Финиш определяется по возвращению последней участницы команды.
Штраф – падение участника с доски 3 сек.
«Биатлон»
Инвентарь: летающие тарелки (кольцо)
Участник добегает до обруча (12м), в котором лежат
«Биатлон»
Инвентарь: летающие тарелки (кольцо)
Участник добегает до обруча (12м), в котором лежат
Условия: а) попал в цель с первой попытки – возвращается к команде;
б) попал в цель со второй, пробегает 1 штрафной круг и возвращается к команде;
в) при 2 промахах – 2 штрафных круга.
Примечание: штрафной круг – бежать от линии метания до обруча – цели, вокруг и обратно.
Тарелки на линию метания подносят запасные.
«Перенос трех мячей»
Инвентарь: три волейбольных мяча.
И. п. – у направляющего три мяча. По сигналу он бежит до обруча ( 20 м), кладет мячи в обруч, возвращается к команде передавая эстафету ударом в ладошку. Второй участник бежит до обруча и забирает мячи, возвращается и передает мячи из рук в руки. Финиш определяется по выполнении задания последним участником.
Штраф – падение мяча при переносе, нарушение правил при передаче эстафеты 3 сек.