Содержание
- 2. Физические упражнения это естественные и специально подобранные движения, применяемые в ЛФК и физическом воспитании. Их отличие
- 3. Физические упражнения развивают важные качества: выносливость обеспечит больший запас жизненных сил сила сообщит энергию выполняемой работе
- 4. Физиология движения Действие физических упражнений тесно связано с физиологическими свойствами мышц. Каждая поперечнополосатая мышца состоит из
- 5. Мышца способна изменять свою длину при возбуждении, что определяется как сократимость. Сокращение одиночного мышечного волокна проходит
- 6. Мышечная деятельность повышает тонус ЦНС изменяет функцию внутренних органов и особенно системы кровообращения и дыхания. воздействует
- 7. Аэробный и анаэробный обмен веществ Производство энергии в мышцах в присутствии кислорода называется аэробным обменом веществ;
- 8. Физические упражнения стимулируют обмен веществ, тканевой обмен, эндокринную систему способствуют устойчивости организма к заболеваниям положительно влияют
- 9. Стимулирующее действие ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защитно-приспособительные реакции организма. В их развитии большая роль принадлежит
- 10. Тонизирующее действие Тонизирующее действие выражается в восстановлении нарушенных моторно-висцеральных рефлексов, что достигается выбором физических упражнений, целенаправленно
- 11. Трофическое действие проявляется при повреждении тканей или их гипотрофии. Под влиянием физических упражнений ускоряется рассасывание погибших
- 12. Компенсирующее действие Компенсаторное действие обусловлено активной мобилизацией всех его механизмов, формированием устойчивой компенсации пораженной системы, органа,
- 13. Нормализующее действие Нормализацию функций физические упражнения обеспечивают, способствуя торможению патологических условно-рефлекторных связей и восстановлению нормальной регуляции
- 14. Действие физических упражнений В результате всех этих процессов происходит психоэмоциональная разгрузка и переключение, адаптация к бытовым
- 15. Многое зависит от нас Влияние ЛФК зависит от силы и характера физического упражнения и ответной реакции
- 16. Итог: ЛФК является биологическим стимулятором, усиливая защитно-приспособительные реакции организма Физические упражнения осуществляются с одновременным участием психической
- 18. Скачать презентацию