Легкая атлетика

Содержание

Слайд 2

Немного истории Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом

Немного истории

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об

этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион.
Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.). Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике. 
Слайд 3

Легкая атлетика - один из основных видов спорта, включающий в себя

Легкая атлетика - один из основных видов спорта, включающий в

себя такие спортивные упражнения как:
бег ходьба прыжки метания
Лёгкая атлетика является базовым компонентом практически для всех видов спорта. Это даёт нам право называть её “Королевой спорта”.
Слайд 4

Ходьба, как спортивное упражнение, отличается по технике выполнения от обычной ходьбы

Ходьба, как спортивное упражнение, отличается по технике выполнения от обычной ходьбы

и поэтому называется “спортивной ходьбой”.
Скорость спортивной ходьбы выше скорости обычной, шаг более ускоренный.

В ходьбе должна отсутствовать “фаза полёта”, иначе спортсмена дисквалифицируют с соревнований.

Слайд 5

РАЗНОВИДНОСТИ СПОРТИВНОГО БЕГА Спринт - бег на короткие дистанции, стайерский бег

РАЗНОВИДНОСТИ СПОРТИВНОГО БЕГА

Спринт - бег на короткие дистанции, стайерский бег -

на длинные дистанции, бег в естественных условиях (кросс, марафон), эстафетный бег, бег с препятствиями, бег с барьерами.

Разновидности бега школьной программы:
бег на короткие дистанции
бег на средние и длинные дистанции
кроссовый бег
эстафетный бег

Во время бега туловище немного наклонено вперед,
руки, согнутые в локтях, выполняют энергичные
движения попеременно вперед-назад. Бег
отличается от ходьбы не только скоростью, но и тем,
что бегун как бы летит после отталкивания ногой.

Слайд 6

Вертикальные прыжки: прыжок в высоту, прыжок с шестом горизонтальные прыжки: прыжок

Вертикальные прыжки: прыжок в высоту, прыжок с шестом
горизонтальные прыжки: прыжок в

длину, тройной прыжок

Виды прыжков

Разновидности прыжков школьной программы:
Прыжки в длину с места
Прыжки в длину с разбега
Прыжки в высоту

Слайд 7

Метания являются технической дисциплиной легкой атлетики. Они делятся на четыре вида:

Метания являются технической дисциплиной легкой атлетики. Они делятся на четыре

вида: метание копья, метание диска, толкание ядра,
метание молота (сопоставь с изображением).
Разновидности метаний школьной программы:
- метание мяча
- метание гранаты
Слайд 8

Вопросы и задания: Как называют легкую атлетику? Назови спортивные упражнения, которые

Вопросы и задания:

Как называют легкую атлетику?
Назови спортивные упражнения, которые включает в

себя легкая атлетика.
Чем отличается спортивная ходьба от обычной?
Какие разновидности спортивного бега ты запомнил?
Перечисли разновидности прыжков школьной программы.
Слайд 9

6. Попробуй назвать спортивные снаряды для метания.

6. Попробуй назвать спортивные снаряды
для метания.