Я за здоровый образ жизни. Проект

Содержание

Слайд 2

Здоровый образ жизни- образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику

Здоровый образ жизни- образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и

укрепление человеческого организма в целом. Цель работы:

Показать значимость здорового образа жизни.

Слайд 3

Береги здоровье смолоду. Здоровье зависит: на 20% - от окружающей среды,

Береги здоровье смолоду.

Здоровье зависит:
на 20% - от окружающей среды,
на 20% -

от наследственных факторов,
на 10% - от медицинского обслуживания,
на 50% - от образа жизни.
Слайд 4

Режим, одно из главных слагаемых здорового образа жизни. Режим дня -

Режим, одно из главных слагаемых здорового образа жизни. Режим дня - это

правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
Слайд 5

Здоровье в порядке-спасибо зарядке! Зарядка всем полезна, Зарядка всем нужна. От

Здоровье в порядке-спасибо зарядке!

Зарядка всем полезна,
Зарядка всем нужна.
От лени

и болезни
Спасет нас она!
Зарядка
Слайд 6

Закаливание. По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда

Закаливание.

По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно

лишних слов.
Слайд 7

Гигиена. Гигиена – это меры и действия для сохранения, поддержания здоровья, чистоты.

Гигиена.

Гигиена – это меры  и действия для сохранения, поддержания здоровья, чистоты.

Слайд 8

Здоровое питание. Ребята, мера нужна в еде, чтоб не случиться нежданной

Здоровое питание. Ребята, мера нужна в еде, чтоб не случиться нежданной беде, нужно

питаться назначенный час в день понемногу, но несколько раз. Этот закон соблюдайте всегда, и станет полезною ваша еда! В питании тоже важен режим, тогда от болезней мы убежим!
Слайд 9

Витамины и микроэлементы. Организм человека ежедневно нуждается в витаминах и минералах

Витамины и микроэлементы.

Организм человека ежедневно нуждается в витаминах и минералах для

нормальной и стабильной  его работы. Они необходимы организму для нормального функционирования и нормализации практически всех процессов в организме. При недостатке витаминов и минералов организм начинает ослабевать , а дальше это может перейти вплоть до болезни.
Слайд 10

Вредная еда. Ты то, что ты ешь... Ешь больше пищи, содержащей

Вредная еда.

Ты то, что ты ешь...
Ешь больше пищи, содержащей

клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки. Чистая вода - источник здоровья! Старайся пить чистую воду, зелёный чай и другие натуральные напитки. Не забывай об овощах и фруктах.
Слайд 11

Вредные привычки: И конечно не кури, не злоупотребляй алкоголем и другими

Вредные привычки:

И конечно не кури, не злоупотребляй алкоголем и другими вредными

привычками. Ведь это основные факторы, ухудшающие здоровье.