Зачётная работа. Виды лёгкой атлетики

Лёгкая атлетика – один из основных и наиболее массовых видов спорта.
Основой

Спортивная ходьба имеет сходство с обычной
Ходьбой, но сложнее по координации

БЕГ – является основой, главным видом лёгкой
атлетики. Обычно именно бег

БЕГ на средние дистанции ( 500-2000м)
БЕГ на длинные дистанции (3000-10000м)
БЕГ на

Барьерный бег проводится на различные дистанции,
по отдельным дорожкам, через барьеры различной
высоты,

ПРЫЖКИ в лёгкой атлетике подразделяются по своему назначению –
- в высоту

Из всех способов прыжка в высоту с разбега наиболее эффективными являются
«

МЕТАНИЯ – это упражнения преимущественно скоростно-
-силового характера, целью которых является перемещение
Снарядов

Прыжок в длину выполняется различными способами.
В длину можно прыгать способом «согнув