3_Планирование, структурирование и проведение тренировочного занятия [Автосохраненный]

организационных, содержательных и методических сторон, связанных с проведением предстоящего учебно-тренировочного процесса.

Спортивная тренировка это осмысленная физическая деятельность, направленная на развитие силы, выносливости, ловкости, техничности, скорости и других физических и психологических навыков и она является основной формой обучения.

занятия?

Как подготовиться:

Сколько детей примет участие в данном занятии?
Понравятся ли детям игры и упражнения?
Освоят ли они что-то новое?
Какие игры и упражнения наилучшим образом подходят для достижения целей данного занятия?
Соответствует ли уровень игр и упражнений способностям детей?
Могу ли я объяснить игры и упражнения доступно и понятно для детей?
Достаточно ли у меня спортинвентаря для данного занятия?
Если нет, могу ли я адаптировать занятие под имеющийся инвентарь?
Достаточно ли места для проведения планируемых игр и упражнений?
Как могут дети помочь мне улучшить занятие?

системы организма
Разогреть двигательный аппарат

Решение:
Ходьба
Бег
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
Подвижные игры
Эстафеты

организм к восприятию больших нагрузок
Овладеть техникой и тактикой игры

Решение:
… на координацию
… на технику и тактику
Игровые упражнения
Учебные и контрольные игры.

внимание
Стречинг
Беседа

Провести анализ занятия
Успокоить нервную систему
Вернуть сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма в состоянии покоя
Растянуть двигательный аппарат

выполнения упражнений
Продолжительность упражнений
Длительность интервалов отдыха
Характер и интенсивность работы в интервале
Количество повторений упражнений и характер чередования работы
Показатели, по которым контролируется эффективность занятия