физиология

Август 11, 2022

Главная
Разное
физиология

Содержание

3. Плавание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанциях
4. Спортивная деятельность при плавании имеет ряд физиологических особенностей, отличающих ее от физической работы в обычных условиях
5. Плотность воды примерно в 775 раз больше плотности воздуха, а отсюда затруднение движений, ограничение скорости и
6. При плавании, работа сердца облегчается, улучшается расслабление мышц и функция суставов. Почему? По закону Архимеда, масса
7. Теплоемкость воды в 25раз, а ее теплопроводность в 5раз больше, чем воздуха. Поэтому длительное пребывание пловцов
8. Функции зрительной и слуховой сенсорных систем при нахождении пловца под водой существенно ухудшаются. Предметы в воде
9. Двигательная деятельность пловца также имеет свои особенности, которые определяются горизонтальным положением тела, большим сопротивлением воды движению,
10. При плавании у человека почти отсутствует потоотделение, поэтому продукты обмена веществ у пловцов могут выводиться только
11. Деятельность вегетативных органов и систем у пловцов также имеет свои особенности. Тренированным пловцам свойственны брадикардия, умеренное
12. При дыхании пловцам приходится преодолевать сопротивление воды, в связи с этим у них хорошо развита дыхательная
13. Регулярные занятия плаванием, являются мощным фактором воздействия на нервную высшую деятельность человека. Действие температуры воды уравновешивает
15. Скачать презентацию

Слайд 2

Слайд 3

Плавание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанциях
Виды

плавания
Вольный стиль
Плавание на спине
Брасс, баттерфляй
Комплексное плавание, комбинированная эстафета
Другие виды
1896 — 100 м в одежде;
1900 — 200 м с препятствиями
и ныряние на 60 м;
1904 — ныряние на дальность

Слайд 4

Спортивная деятельность при плавании имеет ряд физиологических особенностей, отличающих ее от

физической работы в обычных условиях воздушной среды. Эти особенности обусловлены механическими факторами, связанными с движением в плотной водной среде, горизонтальным положением тела и большой теплоемкостью воды.

Слайд 5

Плотность воды примерно в 775 раз больше плотности воздуха, а отсюда

затруднение движений, ограничение скорости и большие энерготраты. Мышечная работа зависит от вязкости воды, размеров и формы тела и скорости плавания. Средняя скорость при плавании разными стилями колеблется от 1.5 м в 1с (брасс) до 1.8 м в 1с (кроль). Расход энергии при плавании на различных дистанциях зависит от их длины и мощности работы.
На дистанциях 100-1500 м он составляет в среднем от 100 до 500 ккал.

Слайд 6

При плавании, работа сердца облегчается, улучшается расслабление мышц и функция суставов.
Почему?

По закону Архимеда, масса тела человека в воде не превышает 1-1.5 кг. В таких условиях в спокойном состоянии деятельность различных органов и систем аналогична их функционированию в состоянии невесомости.

Слайд 7

Теплоемкость воды в 25раз, а ее теплопроводность в 5раз больше, чем

воздуха. Поэтому длительное пребывание пловцов даже в относительно теплой воде может приводить к значительным потерям тепла и переохлаждению тела. Однако у тренированных пловцов механизмы, обеспечивающие сохранение температурного гомеостаза, более совершенны, чем у людей, не адаптированных к охлаждению. Поэтому плавание в любом возрасте является одним из эффективных средств закаливания

Слайд 8

Функции зрительной и слуховой сенсорных систем при нахождении пловца под водой

существенно ухудшаются.
Предметы в воде видятся смутно, расплывшимися, на расстоянии, не соответствующем действительному.
Звук в воде распространяется со скоростью 1500 м в 1 с' (на суше — 330 м в 1с)

Слайд 9

Двигательная деятельность пловца также имеет свои особенности, которые определяются горизонтальным положением

тела, большим сопротивлением воды движению, выработкой специфических двигательных автоматизмов и новых координации движений, строгой последовательностью работы отдельных мышечных групп, включением в работу преимущественно мышц рук и плечевого пояса (до 70%) и ног — при плавании брассом.
При плавании основные мышечные группы выполняют динамическую работу. Мышцы должны быть адаптированы к работе как в аэробных, так и в анаэробных условиях. При этом, чем длиннее дистанция, тем большее значение приобретают аэробные процессы.

Слайд 10

При плавании у человека почти отсутствует потоотделение, поэтому продукты обмена веществ

у пловцов могут выводиться только через почки, что предъявляет дополнительные требования к их функциям. Нарушения проницаемости почечных капилляров нередко приводит к появлению в моче белка и эритроцитов. Изменение деятельности почек является одной из специфических реакций организма на плавание.

Слайд 11

Деятельность вегетативных органов и систем у пловцов также имеет свои особенности.

Тренированным пловцам свойственны брадикардия, умеренное повышение артериального давления, усиленный венозный приток к сердцу, увеличение ударного и минутного объемов крови, расширение полостей сердца и умеренная гипертрофия миокарда.
Изменения в картине крови при плавании характеризуются увеличением содержания эритроцитов, лейкоцитов и гемоглобина.

Брадикардия — разновидность нарушений синусового ритма, который контролируется синусовым узлом. Он располагается в устье верхней и нижней полых вен, то есть в месте впадения их в правое предсердие.

гемоглобин

Слайд 12

При дыхании пловцам приходится преодолевать сопротивление воды, в связи с этим

у них хорошо развита дыхательная мускулатура.
При плавании вырабатывается новый автоматизм дыхания, который характеризуется уменьшением длительности дыхательного цикла.
Увеличением частоты и минутного объема дыхания.

Слайд 13

Регулярные занятия плаванием, являются мощным фактором воздействия на нервную высшую деятельность человека.

Действие температуры воды уравновешивает процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе, улучшает кровоснабжение мозга.
Вода, мягко обтекая тело, массируя находящиеся в коже и мышцах нервные окончания, благоприятно воздействует на центральную нервную систему, успокаивает, снимает утомление.
После плавания человек легче засыпает, крепче спит, у него улучшаются внимание, память.

физиология

Содержание

Плавание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанцияхВиды

Спортивная деятельность при плавании имеет ряд физиологи­ческих особенностей, отличающих ее от