Я - гражданин Здоровый образ жизни

Содержание

Слайд 2

Девиз : Я умею думать, я умею рассуждать, Что полезно дя здоровья, то и буду выбирать.

Девиз : Я умею думать, я умею рассуждать,
Что полезно дя здоровья,

то и буду выбирать.
Слайд 3

У природы есть секрет, Чтоб жить здоровым много лет. Солнце, воздух и вода Помогают нам всегда

У природы есть секрет, Чтоб жить здоровым много лет. Солнце, воздух и

вода Помогают нам всегда
Слайд 4

Слайд 5

Слайд 6

Зарядка

Зарядка

Слайд 7

Чтоб прогнать тоску и лень, Подниматься каждый день Нужно ровно в

Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов.


Отворив окна засов,
Сделать лёгкую зарядку
И убрать свою кроватку
Слайд 8

Душ принять и завтрак съесть, а потом за парту сесть Выполнять

Душ принять и завтрак съесть, а потом за парту сесть
Выполнять задания.


Всё в порядке, если есть воля и старание.
Слайд 9

Соблюдаем мы всегда строго распорядок дня В час положенный ложимся ,

Соблюдаем мы всегда строго распорядок дня
В час положенный ложимся ,

в час положенный встаём.
Здоровье своё бережём с малых лет. Оно нас избавит от болей и бед!
Слайд 10

Физкультура и спорт

Физкультура и спорт

Слайд 11

Слайд 12

Слайд 13

Правильное питание

Правильное питание

Слайд 14

Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать:

Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать:

мёд, гречка, геркулес, изюм, масло
Другие помогают строить организм и делают его более сильным: творог, рыба, мясо, яйца, орехи.
Слайд 15

Фрукты и овощи содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму расти

Фрукты и овощи содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают

организму расти
Слайд 16

Соблюдение гигиены

Соблюдение гигиены

Слайд 17

Соблюдение гигиены Что такое гигиена, Знает кошка и гиена, Бурый мишка,

Соблюдение гигиены
Что такое гигиена,
Знает кошка и гиена,
Бурый мишка,

мишка белый,
Ёж, собака и пчела,
Что всегда не грех помыться,
Вымыть лапы и копытца,
Ну а после можно смело
Приниматься за дела
Слайд 18

Закаливание. Если хочешь быть здоровым ,прогони подальше лень. Если начал закаляться, закаляйся каждый день


Закаливание.
Если хочешь быть здоровым ,прогони подальше лень.
Если начал

закаляться, закаляйся каждый день
Слайд 19

Вышел сразу на мороз- весь до косточек промёрз. Закаляйся постепенно, это для здоровья ценно.

Вышел сразу на мороз- весь до косточек промёрз.
Закаляйся постепенно, это для

здоровья ценно.
Слайд 20

Если закаляться в радость, вам простуда не подружка. Вы здоровье берегите, это дети не игрушка!

Если закаляться в радость, вам простуда не подружка.
Вы здоровье берегите, это

дети не игрушка!
Слайд 21

Задание. Выбери признаки для характеристики здорового человека: очень редко болеет имеет

Задание.
Выбери признаки для характеристики здорового человека:
очень редко болеет
имеет чистую

кожу, блестящие глаза и волосы
всегда носит тёплую одежду
хороший спокойный сон
имеет бледный вид, тусклый взгляд
всегда «солнечное» настроение
постоянно раздражителен
Слайд 22

Будте здоровы! если заболел, то быстро выздоравливает может без труда пробежать

Будте здоровы!

если заболел, то быстро выздоравливает
может без труда пробежать 5

километров
на уроках собран и внимателен
излишне не утепляется
живёт не менее 80 лет