Содержание
- 2. При выполнении физической нагрузки в организме повышается скорость катаболических процессов, сопровождающихся выделением энергии в виде АТФ,
- 3. Основные механизмы нервно-гуморальной регуляции мышечной деятельности
- 4. При мышечной работе повышается тонус симпатического отдела ВНС Увеличение частоты дыхания и расширение бронхов Увеличение легочной
- 5. Выделение катехоламинов (гормоны мозгового слоя надпочечников – адреналин, норадреналин). Биологические эффекты сходны с действием симпатической нервной
- 6. Выделение глюкокортикоидов (гормоны коркового слоя надпочечников) Тормозят использование глюкозы клетками, что приводит к ее накоплению в
- 7. Изменения в скелетных мышцах при выполнении физической работы Снижение концентрации креатинфосфата и накопление креатина. Снижение концентрации
- 8. Особенности процессов в головном мозге при выполнении мышечной работы Увеличение потребления мозгом кислорода в связи с
- 9. Изменения в миокарде при выполнении мышечной работы Энергообеспечение сердечной мышцы осуществляется за счет аэробного ресинтеза АТФ
- 10. Изменения в печени при выполнении мышечной работы Под воздействием адреналина повышается скорость глюкогенеза: распада гликогена до
- 11. Изменения в крови при выполнении мышечной работы Изменение химического состава крови является отражением тех сдвигов, которые
- 12. До работы содержание лактата 1-2 ммоль/л. После работы «до отказа» в зоне субмаксимальной мощности у спортсменов
- 14. Скачать презентацию
При выполнении физической нагрузки в организме повышается скорость катаболических процессов, сопровождающихся
При выполнении физической нагрузки в организме повышается скорость катаболических процессов, сопровождающихся
Такое изменение направленности метаболизма приводит к улучшению энергообеспечения работающих мышц, к повышению мощности и продолжительности работы.
Необходимая перестройка метаболизма происходит по воздействием нервно-гуморальной регуляции, сложившейся в процессе эволюции как способ создания мышцам оптимальных условий для сократительной функции.
Основные механизмы нервно-гуморальной регуляции мышечной деятельности
Основные механизмы нервно-гуморальной регуляции мышечной деятельности
При мышечной работе повышается тонус симпатического отдела ВНС
Увеличение частоты дыхания и
При мышечной работе повышается тонус симпатического отдела ВНС
Увеличение частоты дыхания и
Увеличение легочной вентиляции
Улучшение обеспечения организма кислородом
Увеличение ЧСС
Увеличение скорости кровотока
Улучшение снабжения органов кислородом и питательными веществами
Расширение кровеносных сосудов в мышцах
Усиленное потоотделение
Освобождение организма от избыточной тепловой энергии
Снижение кровоснабжения почек, уменьшение диуреза
Замедление перистальтики кишечника, снижение скорости кровообращения, ухудшение процессов всасывания пищи
Выход жира из жировых депо, повышение энергообеспечения мышц
Выделение катехоламинов (гормоны мозгового слоя надпочечников – адреналин, норадреналин). Биологические эффекты
Выделение катехоламинов (гормоны мозгового слоя надпочечников – адреналин, норадреналин). Биологические эффекты
Увеличение ЧСС, силы сердечных сокращений.
Увеличение частоты дыхания и расширение бронхов
Дублируют действие симпатических импульсов
Расширение сосудов в органах, обеспечивающих мышечную деятельность (мышцы, мозг, миокард, легкие, печень)
Сужение сосудов ЖКТ, почек, кожи)
Ускоряется распад гликогена в печени до глюкозы, выход глюкозы в кровь. У спортсменов гипергликемия может возникать еще до начала мышечной работы в предстартовом состоянии
Ускорение фермента липаза в жировой ткани, ускорение расщепления жира на глицерин и жирные кислоты
Как источник энергии в мышцах и миокарде
Синтез глюкозы из глицерина в печени – глюконеогенез, жирные кислоты превращаются в кетоновые тела
Усиление распада гликогена в мышцах без образования свободной глюкозы, а с образованием молочной кислоты или углекислого газа и воды в зависимости от интенсивности работы
Выделение глюкокортикоидов (гормоны коркового слоя надпочечников)
Тормозят использование глюкозы клетками, что приводит
Выделение глюкокортикоидов (гормоны коркового слоя надпочечников)
Тормозят использование глюкозы клетками, что приводит
Тормозят анаболические процессы, в первую очередь синтез белка, т.к. анаболические процессы энергоемкие
Стимулирование глюконеогенеза в печени – синтеза глюкозы из аминокислот, глицерина, молочной кислоты
Важно поддержание достаточного уровня глюкозы в первую очередь для работы мозга
Изменения в скелетных мышцах при выполнении физической работы
Снижение концентрации креатинфосфата и
Изменения в скелетных мышцах при выполнении физической работы
Снижение концентрации креатинфосфата и
Снижение концентрации гликогена в мышцах, накопление молочной кислоты при интенсивной работе, повышение кислотности, т.е. снижение pH.
Увеличение лактата в мышечных клетках приводит к увеличению осмотического давления в клетках, вследствие чего в миоциты поступает вода и развивается набухание мышц («забитость мышц»). Также приводит к уменьшению ферментативной активности мышечных клеток
При работе в зоне аэробных нагрузок происходит плавное уменьшение гликогена без накопления лактата.
Повышение скорости распада белков, особенно при выполнении силовых упражнений. Затрагивает в первую очередь сократительные белки, входящие в состав миофибрилл. Вследствие этого в мышцах повышается содержание свободных аминокислот и продуктов их последующего расщепления – кетокислот и аммиака.
Мышечная деятельность может привести к повреждениям внутриклеточных структур: миофибрилл, митохондрий, мембран.
Особенности процессов в головном мозге при выполнении мышечной работы
Увеличение потребления мозгом
Особенности процессов в головном мозге при выполнении мышечной работы
Увеличение потребления мозгом
Основной субстрат окисления для нервных клеток: глюкоза, поступающая с током крови. Образование АТФ происходит аэробным путем
У спортсменов любое нарушение мозгового кровообращения может приводить к снижению функциональной активности головного мозга, что может проявляться в форме головокружений или обморочных состояний.
Изменения в миокарде при выполнении мышечной работы
Энергообеспечение сердечной мышцы осуществляется за
Изменения в миокарде при выполнении мышечной работы
Энергообеспечение сердечной мышцы осуществляется за
В сердечной мышце, в отличие от скелетных более густая сеть капилляров и содержится больше митохондрий, что дает большие возможности для аэробного энергообеспечения.
В качестве источников энергии миокард использует глюкозу, жирные кислоты, кетоновые тела, глицерин. Собственные запасы гликогена практически не используются, они необходимы, как источник энергии при истощающих нагрузках.
Во время интенсивной работы миокард извлекает из крови лактат и происходит его окисление до углекислого газа и воды. При этом в крови снижается концентрация молочной кислоты, что ведет к нормализации кислотно-щелочного равновесия. При окислении 1 молекулы молочной кислоты образуется до 18 молекул АТФ.
Использование лактата в качестве источника энергии позволяет дольше поддерживать в крови необходимую концентрацию глюкозу, что очень существенно для энергообеспечения нервных клеток, для которых глюкоза почти единственный источник энергии.
Изменения в печени при выполнении мышечной работы
Под воздействием адреналина повышается скорость
Изменения в печени при выполнении мышечной работы
Под воздействием адреналина повышается скорость
Клетки печени активно извлекают жир и жирные кислоты (их концентрация в крови возрастает вследствие мобилизации жира из жировых депо), подвергают гидролизу жиры с образованием глицерина и жирных кислот. Далее жирные кислоты путем β-окисления расщепляются до ацетил-КоА, из которого образуются кетоновые тела(ацетоуксусная и β-оксимасляная кислоты). Кетоновые тела переносятся с током крови в работающие органы, превращаются в ацетил-КоА, который поступает в цикл Кребса, окисляется до углекислого газа и воды с выделением энергии.
Глюкокортикоидами инициируется глюконеогенез: синтез глюкозы из глицерина, аминокислот, лактата с затратами АТФ. Обычно протекает при длительной работе, благодаря глюконеогенезу поддерживается необходимый уровень глюкозы.
Усиливается распад мышечных белков с образованием аминокислот и дальнейшим дезаминированием до аммиака, который далее в печени обезвреживается и превращается в мочевину. Обезвреживание аммиака требует затрат АТФ. При истощающих нагрузках, не соответствующих функциональному состоянию организма, печень может не справляться с обезвреживанием аммиака, в этом случае возникает интоксикация организма, ведущая к снижению работоспособности.
Изменения в крови при выполнении мышечной работы
Изменение химического состава крови является
Изменения в крови при выполнении мышечной работы
Изменение химического состава крови является
Изменения состава крови зависят от характера мышечной работы, поэтому анализ стоит проводить с учетом мощности и продолжительности выполняемой работы.
Повышение концентрации белков из-за: 1) усиленного потоотделения, снижения содержания воды в плазме крови и, следовательно, ее сгущения, 2) повреждения клеточных мембран, выхода внутриклеточных белков через поврежденные мембраны.
При очень продолжительной работе возможно снижение концентрации белков плазмы, в связи с тем, что часть белков переходит в мочу, а другая часть используется в качестве источника энергии.
Фазное изменение концентрации глюкозы крови. В начале нагрузки концентрация повышается, при длительной работе снижается, т.к. запасы гликогена истощаются.
Повышение концентрации лактата. Наблюдается практически при любой спортивной деятельности, степень возрастания концентрации лактата зависит от характера выполняемой работы и тренированности. Наибольший подъем лактата обнаруживается при выполнении нагрузок в зоне субмаксимальной мощности.
До работы содержание лактата 1-2 ммоль/л. После работы «до отказа» в
До работы содержание лактата 1-2 ммоль/л. После работы «до отказа» в
Повышение кислотности крови. Вначале повышения не происходит! Т.к. первые порции лактата нейтрализуются буферными системами крови. Повышение лактата крови наступает после исчерпания буферной емкости крови. При нагрузках субмаксимальной мощности у спортсменов средней квалификации рН снижается до 7,1-7,2, у спортсменов высших достижений возможно снижение до 6,8.
При длительной мышечной работе: повышение концентрации жирных кислот и кетоновых тел, вследствие метаболизации жира из жировых депо. Кетоновые тела также вызывают снижение рН крови.
Повышение концентрации мочевины при длительной физической нагрузке в 4-5 раз в связи с усилением катаболизма белков под действием физических нагрузок, особенно силового характера.