Содержание
- 2. Брасс (фр. brasse от фр. brasser — месить, перемешивать) — стиль спортивного плавания на груди, при
- 3. Так, по состоянию на 2011 год для 50-метрового бассейна рекорд мира в стометровке кролем — 46,91
- 4. Брасс является самым древним из спортивных способов плавания, его история насчитывает более, чем десять тысяч лет.
- 5. В 1904 году брасс был включен в программу Олимпийских игр в виде заплыва на дистанцию 440ярдов
- 6. В начале 1950-х годов была подмечена высокая эффективность плавания брассом под водой с длинными гребками рук
- 7. Снаряжение пловца брассом не отличается от экипировки пловцов другими стилями, это шапочка, очки, плавки (мужчины), слитный
- 8. Движения руками подразделяются на три фазы: гребок наружу, гребок внутрь и возврат. Цикл начинается с гребка
- 9. Другой вариант движения — продлить фазу гребка руками до самых бёдер, примерно так, как делают в
- 10. В момент гребка руками (чтобы скомпенсировать сопротивление воды) выполняется одновременное подтягивание обеих ног. Ступни должны быть
- 11. В брассе голова полностью следует движению позвоночника. В тот момент, когда руки движутся вниз тела, создаётся
- 12. В исходной позиции тело полностью выпрямлено. Затем оно движется таким образом, чтобы ноги были готовы к
- 13. Наиболее распространены на крупных соревнованиях два типа старта. При грэб-старте (англ. «grab start») обе ноги перед
- 15. Скачать презентацию