Содержание
- 2. Фитбол в переводе с английского означает "мяч для опоры", который используется в оздоровительных целях. Фитбол-аэробика —
- 3. Улучшения функционирования кардиореспираторной системы; Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития; Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и
- 4. Улучшение коммуникативной и эмоционально-волевой сферы; Стимуляция развития анализаторных систем; Развитие мелкой моторики и речи; Адаптация организма
- 5. Методические указания при подборе и использовании мяча. 1. На занятиях используют фитболы различного диаметра, в зависимости
- 6. 2. Мяч подобран правильно, если при посадке на нем угол между бедром и голенью равен или
- 7. Мячи большого диаметра впервые были применены в реабилитационных центрах Германии, Англии, Швейцарии в начале 40-х годов
- 8. Новая технология изготовления высокопрочных мячей была разработана итальянцем А. Косани. Линия по производству этого оборудования получила
- 9. Комплексы упражнений на мячах в зависимости от поставленных частных задач и подбора средств могут иметь различную
- 10. Для укрепления мышц рук и плечевого пояса. Для укрепления мышц брюшного пресса. Для укрепления мышц спины
- 11. Особенности фитбол-аэробики: во время выполнения упражнений на фитболах мышцы (не только крупные, но и более глубокие,
- 12. занятия фитбол-аэробикой доступны всем возрастным группам занимающихся и людям, страдающими различными нарушениями в состоянии здоровья; противопоказания
- 13. Упражнения фитбол-аэробики Гимнастические упражнения (строевые, разновидности ходьбы, бега, прыжков, ОРУ). Базовые шаги аэробики (соединенные в блоки
- 14. Основными упражнениями, включаемыми в оздоровительные программы класса — «Fitball» являются: ходьба (step), бег (jogging), подъем колена
- 15. Занятия на тренажерах с упругими свойствами следует проводить с учетом возрастных особенностей развития детей. Время проведения
- 16. Детская йога. Йога – древняя система оздоровления и укрепления тела, а также обретения душевного покоя и
- 17. Уроки детской йоги включают в себя: Систему упражнений (асаны), способствующих длительной концентрации внимания и регулирующих работу
- 18. Не все асаны просты в исполнении, поэтому они помогают ребенку развивать силу воли, чувствительность и узнать
- 19. Занятия йогой для детей напоминают игру и основываются на подражании. Асаны преподаются в легкой доступной форме.
- 20. ВЛИЯНИЕ ЙОГИ НА ОРГАНИЗМ ДЕТЕЙ. Развивает гибкость, хорошую осанку и помогает бороться со школьным сколиозом. Повышает
- 22. Скачать презентацию