Лыжная одежда и лыжная обувь

Содержание

Слайд 2

Цель: Узнать какая одежда и обувь лучше всего подходят для катания на лыжах для определённой погоды.

Цель:

Узнать какая одежда и обувь лучше всего подходят для катания на

лыжах для определённой погоды.
Слайд 3

На лыжах ходят в специальных лыжных ботинках или полуботинках. Начинающим лыжникам

На лыжах ходят в специальных лыжных ботинках или полуботинках. Начинающим лыжникам

лучше купить ботинки, а тем, кто участвует в соревнованиях - полуботинки.

Лыжная обувь

Слайд 4

Лыжная обувь На пластиковые лыжи, как правило, ставятся полуботинки с различными

Лыжная обувь
На пластиковые лыжи, как правило, ставятся полуботинки с различными вариантами

носковых креплений (рис. 7). Обувь такого типа и крепления к ним достаточно легкие. Верх таких ботинок изготовлен из плотного нейлона, а подошву вместе с каблуком отливают из упругой, но гибкой пластмассы. Передняя часть подошвы может быть выдвинута вперед на 35 мм или чуть меньше. Может и не выдвигаться совсем. Каждой конструкции обуви соответствуют и крепления.
Слайд 5

Обувь для классических и коньковых ходов различна. Напоминаем вам, что покупать

Обувь для классических и коньковых ходов различна. Напоминаем вам, что покупать

ее без примерки нельзя! Примерять следует на шерстяной носок. В тесной обуви вы можете натереть и намять ноги, и, кроме того, они будут мерзнуть. В слишком свободной обуви трудно управлять лыжами.

Лыжная обувь

Слайд 6

Сушить их около печи или батарей не стоит - эластичность кожи

Сушить их около печи или батарей не стоит - эластичность кожи

может нарушиться, ботинки станут жесткими.

Лыжная обувь

Слайд 7

Лыжная обувь Лучше поместить их в теплое помещение с температурой чуть

Лыжная обувь

Лучше поместить их в теплое помещение с температурой чуть выше

комнатной или в специальную сушилку. Причем для сохранения формы носка внутрь ботинка набивают бумагу, которую хорошо бы менять через каждые 2-3 часа.
Слайд 8

Одежда лыжника должна быть теплой, хорошо защищать от ветра, плотно облегать

Одежда лыжника должна быть теплой, хорошо защищать от ветра, плотно облегать

тело, но не стеснять движения. Современная форма лыжников состоит из комбинезона или костюма, сшитых из искусственного материала с добавкой шерсти, шапочки, которая должна надежно прикрывать лобные пазухи и уши, шерстяного трикотажного белья, тонких шерстяных носков, мягких кожаных перчаток или рукавиц . При низкой температуре, большой влажности воздуха или сильном ветре лыжники надевают под комбинезон тонкий шерстяной свитер.

Лыжная одежда

Слайд 9

Лыжная одежда В одежду лыжника также входят куртка (анорак) с капюшоном,

Лыжная одежда

В одежду лыжника также входят куртка (анорак) с капюшоном, костюм

тренировочный утепленный, костюм ветрозащитный. Их шьют из плотного материала (нейлон, болонья и др)
Слайд 10

При сильном морозе (-15°С и ниже) одежда должна быть достаточно теплой,

При сильном морозе (-15°С и ниже) одежда должна быть достаточно теплой,

предохраняющей от обморожения. Особое внимание обрати на ботинки. Нога в них не должна быть сжата: это нарушает нормальное кровообращение и увеличивает возможность обморожения. Иногда лыжники, утепляя ноги, надевают старые носки поверх ботинок. Этот способ довольно эффективен.

Лыжная одежда

Слайд 11

Лыжная одежда В одежду лыжника также входят куртка (анорак) с капюшоном,

Лыжная одежда

В одежду лыжника также входят куртка (анорак) с капюшоном, костюм

тренировочный утепленный, костюм ветрозащитный. Их шьют из плотного материала (нейлон, болонья и др)
Слайд 12

Первый слой Первый слой, прилегающий к телу, должен быстро отводить влагу,

Первый слой

Первый слой, прилегающий к телу, должен быстро отводить

влагу, не намокая. При этом белье должно "дышать". Современные ткани "дышат", при этом быстро высыхают и не дают размножаться бактериям, которые создают неприятный запах пота. Кроме этого, ткани нижнего слоя должны быть гипоаллергенны, то есть не вызывать аллергии при соприкосновении с кожей. Этот слой выполняется из синтетических тканей, например, серии Polartec 100 и Polartec Power Dry, 100% Polyester. Это касается также и внутреннего слоя костюма.
Слайд 13

Первый слой Хлопковое нижнее белье лучше не одевать, онo плохо отдает

Первый слой

Хлопковое нижнее белье лучше не одевать, онo плохо

отдает влагу, а потому быстро намокает. То же касается и носков. Для производства носков используются различные сочетания синтетических (полиамида, полиакрила, полипропилена и т.п.) и натуральных материалов (шерсть, хлопок) с эластаном или лайкрой (Lycra, фирма DuPont). Хорошие носки должны свободно выпускать наружу влагу и при этом не намокать. В "проблемных" местах - на пальцах и на пятках - хорошие лыжные носки должны быть утеплены и уплотнены. Кроме этого, они должны обладать антибактериальными свойствами.
Слайд 14

Второй слой Второй слой должен выводить влагу наружу, а внешнюю влагу

Второй слой

Второй слой должен выводить влагу наружу, а внешнюю влагу (дождь,

снег) - не пропускать внутрь. С этой целью используются ткани с различными сочетаниями полиэфира, полиэстера, полиамида и т.д. с эластаном, лайкрой. Добавление лайкры или эластана не только делает костюм облегающим, но и более износостойким. Спортивный костюм не теряет своей формы после первого же надевания.
Слайд 15

Второй слой Сверху ткань может быть покрыта специальным покрытием Teflon, что

Второй слой

Сверху ткань может быть покрыта специальным покрытием Teflon, что обеспечивает

максимальную водо- и влагопроницаемость при сохранении естественной вентиляции.
Слайд 16

Третий слой Внешний слой (третий) - из высокотехнологичных ветрозащитных тканей из

Третий слой

Внешний слой (третий) - из высокотехнологичных ветрозащитных тканей из

микроволокна на сетчатой основе. Поэтому лыжник в специализированной одежде не потеет, ему не холодно, и, наконец, его не продувает ветер.
Слайд 17

Лыжная одежда Часто в мороз надевают две шапочки - одну потоньше,

Лыжная одежда

Часто в мороз надевают две шапочки - одну потоньше, но

поплотнее, другую - сверху - толстую и теплую. Шапочки должны плотно прикрывать лоб и уши. Шея закрывается высоким воротом свитера. На шерстяные варежки надевают плотные рукавицы.
Слайд 18

Вывод: Мы узнали какая одежда и обувь лучше всего подходят для лыжных гонок.

Вывод:

Мы узнали какая одежда и обувь лучше всего подходят для лыжных

гонок.