Общие основы физической реабилитации

способности»

БЫТОВЫМ И ТРУДОВЫМ ПРОЦЕССАМ, В ОБЩЕСТВО;
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЛИЧНОСТНЫХ СВОЙСТВ ЧЕЛОВЕКА

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ, ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ, КАЧЕСТВА ЖИЗНИ
И ТРУДОСПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА, НАРУШЕННЫХ БОЛЕЗНЯМИ, ТРАВМАМИ ИЛИ ДРУГИМИ ПОВРЕЖДАЮЩИМИ ФАКТОРАМИ.

состояния пациента, создание условий для психологической адаптации больного к изменившейся, вследствие болезни, жизненной ситуации

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ: восстановление трудоспособности, профессиональное обучение и переобучение, трудоустройство

СОЦИАЛЬНО-ЭКОНОМИЧЕСКИЙ: возвращение экономической независимости и социальной полноценности

ФИЗИЧЕСКИЙ: восстановление нарушенных функций или
развитие компенсаторных и заместительных функций с
помощью комплексного использования физических факторов

ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ И РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА СРЕДСТВАМИ И МЕТОДАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, А ТАКЖЕ ДРУГИМИ ФИЗИЧЕСКИМИ ФАКТОРАМИ.

доступных и необходимых РМ;
Индивидуализация программы реабилитации;
Этапность реабилитации;
Непрерывность и преемственность на протяжении всех этапов реабилитации;
Социальная направленность РМ;
Контроль эффективности реабилитации.

ФИЗИОТЕРАПИЯ,
- ЕСТЕСТВЕННЫЕ И ПРЕФОРМИРОВАННЫЕ
ПРИРОДНЫЕ ФАКТОРЫ (АЭРОТЕРАПИЯ,
ГИДРОТЕРАПИЯ, МУЗЫКОТЕРАПИЯ и др.)

АКТИВНЫЕ: - ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА,
- ТРУДОТЕРАПИЯ,
- МЕХАНОТЕРАПИЯ и др.

ПСИХОРЕГУЛИРУЮЩИЕ: - АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА,
- МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ и др.

БОЛЕЕ БЫСТРОГО и ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И РАБОТОСПОСОБНОСТИ БОЛЬНОГО, А ТАКЖЕ ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ (ИЛИ УСТРАНЕНИЯ) ПОСЛЕДСТВИЙ ПАТОЛОГИЧЕСКГО ПРОЦЕССА (ранних и/или поздних осложнений)

методологические основы рационального использования средств физической культуры для лечения, реабилитации и профилактики заболеваний

функции организма человека – функции движения! (являющейся основным стимулятором роста, развития и формирования организма).
Метод активной функциональной терапии.
Метод неспецифической терапии.
Метод патогенетической терапии.
Метод тренирующей терапии.

объем (доза) двигательной активности, назначаемая с учетом индивидуальных особенностей организма пациента и этапа реабилитации
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ
ЕСТЕСТВЕННЫЕ ФАКТОРЫ ПРИРОДЫ (солнце, воздух, вода др., используемые для стимуляции защитных механизмов организма)

механизмами, в результате которых улучшается регулирующая функция ЦНС, а также деятельность вегетативной нервной системы

стимуляция моторно-висцеральных рефлексов,
мобилизация и интенсификация основных физиологических процессов,
повышение адаптационных возможностей и защитных механизмов

улучшение эмоционального состояния (повышение настроения, уверенности в себе и т.д.),
улучшение психологического статуса (снятие «психогенного тормоза», отвлечение от патологического процесса)

и лимфообращения,
а также эндокринной системы

ускорение доставки питательных веществ и удаления продуктов обмена;
стимуляция всех видов обмена (белкового, жирового, углеводного, минерального и др.)

некоторые продукты мышечной деятельности (АТФ, КФ и др.) являются мощными биостимуляторами

УЛУЧШЕНИЕ И НОРМАЛИЗАЦИЯ ТРОФИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ:
- более быстрое рассасывание воспалительных
инфильтратов, отеков, гематом, рубцов;
- ускорение регенерации поврежденных тканей;
- ускорение формирования костной мозоли и т.д.

организма (временных или постоянных)

4. НОРМАЛИЗАЦИЯ ПАТОЛОГИЧЕСКИ ИЗМЕНЕННЫХ ФУНКЦИЙ И ЦЕЛОСТНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА – более быстрое восстановление нарушенных или утраченных функций

5. СИМТОМАТИЧЕСКОЕ

и методов ЛФК – «от легкого к трудному, от простого к сложному»).
4. Регулярность.
5. Длительность.
6. Строгая дозированность и умеренность нагрузок.
7. Разнообразие и новизна (при подборе физических упражнений, т.е. 10-15% упражнений обновляется, а 85-90% повторяются для закрепления достигнутых успехов лечения).
8. Всестороннее воздействие упражнений (направленное на совершенствование механизмов адаптации всего организма).
9. Эмоциональность.
10. Контроль переносимости и эффективности нагрузок.

дыхательных упражнений, направленных на стимуляцию деятельности основных физиологических систем

2. Лечебная гимнастика – комплекс общеукрепляющих и дыхательных упражнений, на фоне которых выполняются специальные упражнения

3. Самостоятельные занятия больного по указанию врача – комплекс специальных упражнений, выполняемый пациентом многократно в течение дня (3-5 и более раз)

4. Оздоровительные занятия физической культурой (не преследующие спортивной направленности) – дозированная ходьба, дозированный бег, плавание, прогулки, элементы спорта и т.д.)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФОРМЫ: лечение положением, гимнастика в воде, ближний туризм, терренкур (дозированное восхождение) и др.

и более человек).
2. ИГРОВОЙ.
3. СПОРТИВНО-ПРИКЛАДНОЙ.
4. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ.

коньках и др.)
3. ИГРЫ (на месте, малоподвижные, подвижные, спортивные)

всего организма

2. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ – в комплексе лечебной гимнастики
используются, прежде всего, для рассеивания интенсивности
физической нагрузки

3. СПЕЦИАЛЬНЫЕ – оказывают избирательное
действие на систему или орган, вовлеченные
в патологический процесс

–
чередование периодов сокращения и расслабления мышц (сгибание, разгибание, отведение, приведение, наклоны, повороты и т.д.):
а) активные -выполняются пациентом самостоятельно, в т.ч. в облегченных условиях или же, наоборот, с сопротивлением;
б) пассивные -выполняются с помощью инструктора без волевого усилия больного).

СТАТИЧЕСКИЕ (изометрические) –
чередование периодов напряжения и расслабления мышц (особенно эффективны для восстановления силы, тонуса и объема мышц, а также для профилактики мышечной атрофии при длительной иммобилизации):
а) ритмические напряжения – в ритме 30-50 напряжений за 1 мин.;
б) длительные напряжения – в течение от 3-х до 5-7 сек.

для мелких мышечных групп (кисти, стопы);
2) для средних мышечных групп (шея, предплечье, плечо, голень, бедро и др.);
3) для крупных мышечных групп (верхние и нижние конечности, туловище).

По видовому признаку и характеру упражнений –
1) упражнения на растягивание;
2) – « – на равновесие;
3) – « – на расслабление;
4) – « – на координацию движений;
5) корригирующие;
6) рефлекторные и т.д.

дыхания, снижения интенсивности физической нагрузки, а также для специального воздействия на дыхательную систему.

СТАТИЧЕСКИЕ – осуществляются только дыхательной мускулатурой (межреберными мышцами, диафрагмой и мышцами брюшного пресса):
а) грудное дыхание (верхнегрудное, нижнегрудное);
б) диафрагмальное.

ДИНАМИЧЕСКИЕ – дыхательные движения сочетаются с упражнениями для различных мышечных групп (верхних конечностей, туловища и др.)

СПЕЦИАЛЬНЫЕ – «локальные» дыхательные упражнения; дыхание с сопротивлением; звуковая гимнастика; специфические виды дыхательной гимнастики (методики Бутейко, Стрельниковой,

40 % от МПК
(ЧСС - 111-122 уд/мин.)
ТРЕНИРУЮЩИЙ - 60 % от МПК (ЧСС - 131-148 уд/мин.)
ИНТЕНСИВНО-ТРЕНИРУЮЩИЙ - 75% от МПК
(ЧСС - 145-167 уд/мин.)

ДВИГАТЕЛЬНЫЕ РЕЖИМЫ

на амбулаторно-поликлиническом и
санаторно-курортном этапах реабилитации:

групп;
Темп выполнения упражнений;
Количество упражнений в комплексе и количество повторений каждого упражнения;
Амплитуда движений;
Степень силового напряжения;
Соотношение общеукрепляющих и дыхательных упражнений;
Общая продолжительность занятия

КРИТЕРИИ ДОЗИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ при проведении лечебной гимнастики

3) профилактика застойных процессов.
Основной (восстановительный)
Задачи: 1) ликвидация морфологических нарушений;
2) восстановление функции больного органа;
3) формирование компенсаций.
Заключительный (тренировочный)
Задачи: 1) ликвидация остаточных морфологических и
функциональных нарушений;
2) адаптация к бытовым и производственным
нагрузкам;
3) тренировка всего организма.