Содержание
- 2. 1. Цель и задачи самостоятельных занятий физическими упражнениями Целью самостоятельных занятий физическими упражнениями является поддержание двигательной
- 3. 1. Цель и задачи самостоятельных занятий физическими упражнениями Задачи самостоятельных занятий физическими упражнениями: Освоение и совершенствование
- 4. 2. Методические принципы самостоятельных занятий 1. Принцип систематичности. Предусматривает регулярные занятия физическими упражнениями, целесообразное их применение
- 5. 2. Методические принципы самостоятельных занятий 3. Принцип рациональности физических нагрузок. Соблюдение этого принципа предусматривает постепенное увеличение
- 6. 2. Методические принципы самостоятельных занятий 5. Принцип врачебного контроля и самоконтроля. Консультация с врачом поможет студентам
- 7. 2. Методические принципы самостоятельных занятий Утомление – нормальное физиологическое состояние. Без утомления функциональные возможности организма не
- 8. 2. Методические принципы самостоятельных занятий Если сразу после выполнения физических упражнений частота пульса не более 120
- 9. 2. Методические принципы самостоятельных занятий Частота пульса при аэробных нагрузках у нетренированных людей составляет 130 ударов
- 10. 3. Утренняя физическая зарядка Утренняя физическая зарядка проводится с целью повышения эффективности физического воспитания путем увеличения
- 11. 3. Утренняя физическая зарядка
- 12. 3. Утренняя физическая зарядка
- 13. 3. Утренняя физическая зарядка
- 14. 3. Утренняя физическая зарядка
- 15. 3. Утренняя физическая зарядка
- 16. 4. Результаты занятий по физическому воспитанию и контроль «Каких результатов я лично должен достичь и что
- 17. 4. Результаты занятий по физическому воспитанию и контроль Беге на 100 м – быстрота. Прыжок в
- 18. 4. Результаты занятий по физическому воспитанию и контроль «Можно ли считать, что достижение нормативных результатов при
- 19. 4. Результаты занятий по физическому воспитанию и контроль Целью физического воспитания студентов вузов является формирование у
- 20. Контрольные вопросы Что является основной целью самостоятельных занятий студентов в процессе физического воспитания? Какие задачи решаются
- 22. Скачать презентацию