Содержание
- 2. МАГИСТЕРСКАЯ ДИССЕРТАЦИЯ ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЁРОВ 15-17 ЛЕТ В ПАЛЕСТИНЕ И РОССИИ Исполнитель: магистрант 2
- 3. ВВЕДЕНИЕ Актуальность. Арабские страны пополнили мировую культуру уникальными знаниями. Большое место, в этом богатом вкладе, занимают
- 4. Развитие физической культуры и спорта в любом обществе обусловлено законами, под действием которых динамично развивается отрасль
- 5. В связи с этим, актуальна проблема исследования национально-территориальных и анатомо-физиологических особенностей совершенствования спортивной подготовки боксёров 15-17
- 6. Решение данной актуальной проблемы обусловило выбор темы магистерской работы, которое было сформулировано в редакции - «Особенности
- 7. Объект исследования: учебно-тренировочный процесс подготовки боксеров 15-17 лет в России и Палестине. Предмет исследования: особенности средств
- 8. Цель исследования: Использовать средства и методы физической подготовки боксеров 15-17 лет в России для подготовки боксёров
- 9. Гипотеза исследования: Изучение основных средств и методов физической подготовки боксёров 15-17 лет в России, поможет внедрить
- 10. Научная новизна. Впервые разработана и экспериментально обоснована эффективная методика физической подготовки боксёров 15-17 лет в Палестине,
- 11. Практическая значимость: Средства и методы, разработанные в физической подготовке боксеров 15-17 лет в России, внедрены в
- 12. На защиту выносятся положения: - сравнение уровней и возрастной динамики развития основных двигательных качеств детей 15-17
- 13. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ При решении поставленных задач были использованы общепринятые методы исследования [3,8,11,20,66,67]: 1) изучение и анализ
- 14. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ В работе исследование провели в 2 этапа. Задача первого этапа - выявить контингент испытуемых
- 15. Педагогический эксперимент. Всего в исследовании приняли участие на начальном этапе 76 детей – 46 из КБР,
- 16. Результаты исследования физического развития и подготовленности боксёров 15-17 лет в России – г Нальчик и Палестине
- 17. Уровень физического развития боксёров 15-17 лет (данные групп испытуемых)
- 18. Уровень физической подготовленности боксёров 15-17 лет (данные групп испытуемых)
- 19. Уровень функциональных возможностей боксёров 15-17 лет (данные групп испытуемых)
- 20. Оценка эффективности исследованной методики физической и функциональной подготовки боксёров 15-17 лет. Важным критерием оценки спортивной подготовленности
- 21. Анализ соревнований позволил оценить технико-тактическую готовность боксёров: 1) 56-60% составляют основные средства ведения поединка - перемещения
- 22. Проведённый корреляционный анализ связи результатов физических качеств с показателями соревновательных действий показал положительную высокую корреляцию: -
- 23. Соревновательная технико-тактическая активность испытуемых в процессе эксперимента существенно выросла с достоверностью: - в России при Р
- 24. Соревновательная технико-тактическая активность боксёров 15-17 лет (данные групп испытуемых в %)
- 25. ВЫВОДЫ Проведенное исследование убедило нас в понимании, что использование специальных тренировок приводит к высокому результату в
- 26. 2. Периодизация спортивной тренировки. Высоко показанный результат на соревнованиях невозможен без правильного планирования круглогодичной тренировки с
- 27. Практика показывает, что достигнуть высокой спортивной формы боксер может 2–3 раза в году, сохраняя высокий уровень
- 28. Каждый этап подготовки к соревнованиям представляет собой тренировочный цикл и состоит из 3-4 недель: - 1-й
- 29. - 3-й этап – заключительный, служит для стабилизации достигнутой спортивной формы, восстановления, сохранения нервной энергии; -
- 30. 3. Спортивная тренировка, направленная на достижение высоких результатов на специальную скоростно-силовую выносливость, является многогранным процессом физической
- 31. 4. Бокс в Палестине не достиг высокого уровня развития по сравнению с ведущими спортивными державами и
- 32. Достижения спортсменов основываются на научно обоснованном тренировочном процессе. К сожалению, в Палестине: - совершенно не разработана
- 33. 5. Исследованиями установлено, что имеется зависимость между общей выносливостью и скоростно-силовыми возможностями боксёра. В последние годы
- 34. Исходя из выше указанного, важным является изучение взаимосвязи скоростно-силовых качеств и специальной выносливости у боксёров 15-17
- 35. 6. Сравнительный анализ динамики двигательных качеств подростков 15-17 лет в России, на примере Кабардино-Балкарии, и в
- 36. - что выявленное отставание в уровне развития двигательных качеств у детей арабской страны Палестина не является
- 37. 8. В результате проведенных исследований нами предложен вариант оптимальной физической подготовки подростков 15-17 лет Палестины в
- 38. - более эффективным средством физической и функциональной подготовки подростков из Палестины является тренировочная программа, направленная на
- 39. - меньшим тренирующим эффектом обладает программа, сочетающая в себе в равном соотношении средства воспитания выносливости, скоростно-силовых
- 40. - 20% - на общую физическую подготовку, включающую элементы .акробатики, гимнастики и подвижных игр; - 20%
- 42. Скачать презентацию