Содержание
Слайд 2
Плавно нарастающие нагрузки с 2-3 подходов по 3-4 раза до 5
Плавно нарастающие нагрузки с 2-3 подходов по 3-4 раза до 5
подходов по 15 раз для мужчин и 12 раз – для женщин. Только после этого прибавлять грузики.
Слайд 3
5 подходов по 15 раз (м) и 12раз (ж)
5 подходов по 15 раз (м) и 12раз (ж)
Слайд 4
- Предыдущая
Особые экономические зоны