Содержание
- 2. Павленко Светлана Геннадьевна 2002-2007гг Барнаульский Государственный Педагогический Университет. Лингвистический Институт. Учитель английского языка по специальности: “Иностранный
- 3. ОГЛАВЛЕНИЕ Введение в Тайм-менеджмент 4 Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента 5 Управление своим эмоциональным состоянием 19
- 4. Введение в тайм-менеджмент Главное событие сегодняшнего дня
- 5. Введение в тайм-менеджмент Главное событие сегодняшнего дня
- 6. Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента
- 7. Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента График Контроль Жесткость Детальность Точные сроки Эффективность Реализация целей Полноценный отдых
- 8. Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента Управление временем Организация собственного времени Контроль личного времени Планирование
- 9. Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента Тайм + менеджмент =Управление временем
- 10. Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента Тайм + менеджмент =Управление временем
- 11. Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента Тайм + менеджмент = Умение управлять собственным временем
- 12. Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента График Контроль Жесткость Детальность Точные сроки Эффективность Реализация целей Полноценный отдых
- 13. Шаг №1 Полноценный отдых в течение рабочего дня и в нерабочее время 1. 2. 3.
- 14. Шаг №1 Максимальное переключение в отдыхе «Товарищ, запомни правило простое: Работаешь-сидя, Отдыхай-стоя!»
- 15. Шаг 1 Повысьте эффективность сна
- 16. Шаг №1 Переживайте моменты
- 17. Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Что вызывает у Вас положительные эмоции?
- 18. Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Еда Любимое дело Общение с животными
- 19. Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Цвет
- 20. Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Запахи
- 21. Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Занятие спортом
- 22. Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Классическая литература Музыка Мультфильмы
- 23. Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Просмотр добрых и веселых фильмов
- 24. Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Ведение книги счастья
- 25. Шаг 3 Наличие глобальной личной цели 1 этап Цель должна нравится и даже более того… 2
- 26. Шаг 3 Выявите 5-7 ключевых областей вашей жизни 1 лист Что мне нравится делать? 2 лист
- 27. Шаг 3 Ищите ваше призвание 1 лист Что мне нравится делать? 2 лист Что я люблю
- 28. Шаг 3 Сделайте цели измеримыми S- specific- конкретные M- measurable- измеримые A- achievable- достижимые R- realistic-
- 29. Шаг 4 Создание команды ТМ- единомышленников
- 31. Скачать презентацию