Презентация "Как все успеть или персональный тайм-менеджмент" - скачать презентации по Экономике

Содержание

Слайд 2

Павленко Светлана Геннадьевна 2002-2007гг Барнаульский Государственный Педагогический Университет. Лингвистический Институт. Учитель

Павленко Светлана Геннадьевна

2002-2007гг Барнаульский Государственный Педагогический Университет. Лингвистический Институт. Учитель английского

языка по специальности: “Иностранный язык”.
Инженер по качеству Группы компаний «Международный менеджмент, качество, сертификация»
Опыт преподавательской , тренерской деятельности с 2002 г.
Печатные статьи по итогам краевых конференций:
-«Пути перехода от знаниевой парадигмы к компетентностно-ориентированной: опыт, проблемы, перспективы», АКИПКРО, АПЭК, 2009
-«Основы духовно-нравственной культуры современного общества», АКИПКРО, 2010
Проводимые курсы и тренинги:
Персональный тайм-менеджмент
Клиентоориентированность персонала первой линии,
Эко-отель. Требования к планированию и проведению экотуров
Эмоциональная устойчивость как залог успешного развития.
Менеджер по качеству,
Менеджмент качества.
Система менеджмента качества в соответствии
с международным стандартом ISO 9001:2008. Базовые принципы,.
Слайд 3

ОГЛАВЛЕНИЕ Введение в Тайм-менеджмент 4 Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента 5

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение в Тайм-менеджмент 4
Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента 5
Управление своим эмоциональным

состоянием 19
Наличие глобальной личной цели 26
Слайд 4

Введение в тайм-менеджмент Главное событие сегодняшнего дня

Введение в тайм-менеджмент

Главное событие сегодняшнего дня

Слайд 5

Введение в тайм-менеджмент Главное событие сегодняшнего дня

Введение в тайм-менеджмент

Главное событие сегодняшнего дня

Слайд 6

Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента

Шаги по созданию
персонального тайм-менеджмента

Слайд 7

Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента График Контроль Жесткость Детальность Точные сроки

Шаги по созданию
персонального тайм-менеджмента

График

Контроль

Жесткость

Детальность

Точные сроки

Эффективность

Реализация целей

Полноценный отдых

Занятие любимым делом

Слайд 8

Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента Управление временем Организация собственного времени Контроль личного времени Планирование

Шаги по созданию
персонального тайм-менеджмента

Управление временем

Организация
собственного времени

Контроль
личного времени

Планирование

Слайд 9

Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента Тайм + менеджмент =Управление временем

Шаги по созданию
персонального тайм-менеджмента

Тайм + менеджмент =Управление временем

Слайд 10

Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента Тайм + менеджмент =Управление временем

Шаги по созданию
персонального тайм-менеджмента

Тайм + менеджмент =Управление временем

Слайд 11

Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента Тайм + менеджмент = Умение управлять собственным временем

Шаги по созданию
персонального тайм-менеджмента

Тайм + менеджмент = Умение управлять собственным

временем
Слайд 12

Шаги по созданию персонального тайм-менеджмента График Контроль Жесткость Детальность Точные сроки

Шаги по созданию
персонального тайм-менеджмента

График

Контроль

Жесткость

Детальность

Точные сроки

Эффективность

Реализация целей

Полноценный отдых

Занятие любимым делом

Слайд 13

Шаг №1 Полноценный отдых в течение рабочего дня и в нерабочее время 1. 2. 3.

Шаг №1 Полноценный отдых
в течение рабочего дня и в нерабочее

время

1.

2.

3.

Слайд 14

Шаг №1 Максимальное переключение в отдыхе «Товарищ, запомни правило простое: Работаешь-сидя, Отдыхай-стоя!»

Шаг №1

Максимальное переключение в отдыхе

«Товарищ, запомни правило простое: Работаешь-сидя,
Отдыхай-стоя!»

Слайд 15

Шаг 1 Повысьте эффективность сна

Шаг 1
Повысьте эффективность сна

Слайд 16

Шаг №1 Переживайте моменты

Шаг №1
Переживайте моменты

Слайд 17

Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Что вызывает у Вас положительные эмоции?

Шаг 2
Управление своим эмоциональным состоянием

Что вызывает у Вас положительные эмоции?

Слайд 18

Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Еда Любимое дело Общение с животными

Шаг 2
Управление своим эмоциональным состоянием

Еда

Любимое дело

Общение с животными

Слайд 19

Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Цвет

Шаг 2
Управление своим эмоциональным состоянием

Цвет

Слайд 20

Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Запахи

Шаг 2
Управление своим эмоциональным состоянием

Запахи

Слайд 21

Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Занятие спортом

Шаг 2
Управление своим эмоциональным состоянием

Занятие спортом

Слайд 22

Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Классическая литература Музыка Мультфильмы

Шаг 2
Управление своим эмоциональным состоянием

Классическая литература

Музыка

Мультфильмы

Слайд 23

Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Просмотр добрых и веселых фильмов

Шаг 2
Управление своим эмоциональным состоянием

Просмотр добрых и веселых фильмов

Слайд 24

Шаг 2 Управление своим эмоциональным состоянием Ведение книги счастья

Шаг 2
Управление своим эмоциональным состоянием

Ведение книги счастья

Слайд 25

Шаг 3 Наличие глобальной личной цели 1 этап Цель должна нравится

Шаг 3
Наличие глобальной личной цели

1 этап
Цель должна нравится и даже

более того…
2 этап
Формулировка глобальной цели
3 этап
Дробим цель на подцели и задачи
4 этап
Каждый день реализуем подцели или задачу
5 этап
Поощряйте себя за достижение «промежуточных» целей
Слайд 26

Шаг 3 Выявите 5-7 ключевых областей вашей жизни 1 лист Что

Шаг 3
Выявите 5-7 ключевых областей вашей жизни

1 лист
Что мне нравится делать?
2

лист
Что я люблю делать?
3 лист
Что получается делать хорошо?
Слайд 27

Шаг 3 Ищите ваше призвание 1 лист Что мне нравится делать?

Шаг 3
Ищите ваше призвание

1 лист
Что мне нравится делать?
2 лист
Что я люблю

делать?
3 лист
Что получается делать хорошо?
Слайд 28

Шаг 3 Сделайте цели измеримыми S- specific- конкретные M- measurable- измеримые

Шаг 3
Сделайте цели измеримыми

S- specific- конкретные
M- measurable- измеримые
A- achievable- достижимые
R- realistic-

реалистичные
T- time-bound- привязанные ко времени
Слайд 29

Шаг 4 Создание команды ТМ- единомышленников

Шаг 4
Создание команды ТМ- единомышленников