Укрепление сухожилий по методике А.И. Засса

Актуальность:

Активные виды спорта и тяжелый физический труд приводят к изнашиванию соединительной

Цель:

Изучить методику А.И.Засса, которая поможет укрепить сухожилия у студентов в процессе

Задачи:

Изучить методику
Провести исследование по методике
Выявить эффективность методики

Методы и исследования:

Главным показателем развитости сухожилий является показатель силы. В октябре

Анкетирование:

Диаграмма анкетирования

Александр Иванович Засс (1888-1962)

В 1925 году в Лондоне вышла книга «Железный

Методика Александра Ивановича Засса

Исходя из результатов анкеты, мы увидели, что большинство

Сравнение показателей силы без использования методики (КГ=7) и с использованием методики

Вывод:

В результате исследования было выявлено, что дополнительные занятия в внеурочное

Список литературы:

«Тайна Железного Самсона» А. Драбкин Ю. Шапошников Стр. 59-70