Здоровый образ жизни

Сентябрь 8, 2022

Главная
Алгебра
Здоровый образ жизни

Содержание

2. Здоровый образ жизни - это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Здоровье
3. По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55 % именно от образа жизни, на 20 %
4. Занятия физкультурой - одна из основных составляющих здорового образа жизни.
5. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и
6. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с
7. Элементы здорового образа жизни: окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов
8. отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя;
9. здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
10. движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей;
11. Здоровый образ жизни в моей семье
12. Вывод Рациональный режим труда и отдыха Искоренение вредных привычек Оптимальный двигательный режим Личная гигиена Рациональное питание
13. Компетенции Иметь представление о здоровом образе жизни Владеть способом сохранения и укрепления собственного здоровья Иметь установку
15. Скачать презентацию

Слайд 2

Здоровый образ жизни - это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Здоровье - состояние любого

живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

Слайд 3

По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50-55 % именно от образа

жизни, на 20 % - от окружающей среды, на 18–20 % - от генетической предрасположенности, и лишь на 8–10 % - от здравоохранения.

20 %

20%

10 %

50%

Слайд 4

Занятия физкультурой - одна из основных составляющих здорового образа жизни.

Слайд 5

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека,

достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.

Слайд 6

Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на

организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе все больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни.

Слайд 7

Элементы здорового образа жизни:
окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания

о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье;

Слайд 8

отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя;

Слайд 9

здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве

употребляемых продуктов;

Слайд 10

движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных

и физиологических особенностей;

Слайд 11

Здоровый образ жизни в моей семье

Слайд 12

Вывод
Рациональный режим труда и отдыха
Искоренение вредных привычек
Оптимальный двигательный режим

Личная гигиена
Рациональное питание

Слайд 13

Компетенции
Иметь представление о здоровом образе жизни
Владеть способом сохранения и

укрепления собственного здоровья
Иметь установку на здоровый образ жизни
Осознавать ценность собственного здоровья
Уметь успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве
Иметь навыки самостоятельно регулирования собственного эмоционального состояния
Уметь планировать и регулировать режим своего интеллектуального труда и отдыха