Правильное питание - основа здоровья

Содержание

Слайд 2

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть,

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ»

Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни

петь, дружить, смеяться.
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Подведем теперь итог:
Чтобы расти- нужен белок.
Для защиты и тепла
Жир природа создала.

Как будильник без завода
Не пойдет ни так, ни сяк,
Так и мы без углеводов
Не обходимся никак.
Витамины- просто чудо!
Сколько радости несут:
Все болезни и простуды
Перед нами отвернут.
Вот поэтому всегда для нашего здоровья
Полноценная еда- важнейшее условие!

Слайд 3

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ– это полноценный и сбалансированный рацион, состоящий

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ»

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ– это полноценный и сбалансированный рацион, состоящий из

натуральных и качественных продуктов, которые дают организму полный набор белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов
Слайд 4

БУДЬ ЗДОРОВ НА СТО ГОДОВ

БУДЬ ЗДОРОВ НА СТО ГОДОВ

Слайд 5

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» викторина Это растение считали священным, древние египтяне выдавали

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» викторина

Это растение считали священным, древние египтяне выдавали

его строителям пирамид.
А) лук
Б) помидор
В) огурец
Г) чеснок
Слайд 6

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» викторина В этом напитке много витаминов. А) компот

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» викторина

В этом напитке много витаминов.
А) компот

Б) сок
В) чай
Г) лимонад
Слайд 7

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» викторина Что в переводе с греческого означает слово

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» викторина

Что в переводе с греческого означает слово

«диета»?
А) маленькая порция
Б) правильная еда
В) образ жизни
Г) сбрасывание веса
Слайд 8

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» викторина Плоды этого цитрусового растения используют при авитаминозах

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» викторина


Плоды этого цитрусового растения используют при

авитаминозах
А) лимон
Б) апельсин
В) грейпфрут
Г) мандарин
Слайд 9

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» викторина Какую кашу называют «кашей английских королей»? А)

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» викторина

Какую кашу называют «кашей английских королей»?
А) гречневую


Б) рисовую
В) манную
Г) овсяную
Слайд 10

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» викторина Что Леонардо да Винчи называл «соком жизни»:

«ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» викторина

Что Леонардо да Винчи называл «соком жизни»:

А) овощной сок
Б) фруктовый сок
В) воду
Г) кофе
Слайд 11

УСТНЫЙ ЖУРНАЛ «БУДЬ ЗДОРОВ НА СТО ГОДОВ» страница 4 «СПОРТ –ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ»

УСТНЫЙ ЖУРНАЛ «БУДЬ ЗДОРОВ НА СТО ГОДОВ»
страница 4
«СПОРТ –ЗАЛОГ

КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ»
Слайд 12

«СПОРТ –ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ» СПОРТ - составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания

«СПОРТ –ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ»

СПОРТ - составная часть физической культуры,

средство и метод физического воспитания
Слайд 13

«СПОРТ –ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ» Если ты про спорт забыл, ты

«СПОРТ –ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ»

Если ты про спорт забыл, ты здоровье

загубил!
Ни нагнуться, ни одеться- аритмия… давит сердце!
А фигура? Нет фигуры! Где рельеф мускулатуры?
Про компьютер забывай! Кеды, гири доставай!
Стадион или бассейн- СПОРТ – основа жизни всей!
Трудно в тонусе держаться?-спортом нужно заниматься!
Сон прервав пораньше сладкий, делать по утрам зарядку!
Слайд 14

БУДЬ ЗДОРОВ НА СТО ГОДОВ

БУДЬ ЗДОРОВ НА СТО ГОДОВ

Слайд 15

УСТНЫЙ ЖУРНАЛ «БУДЬ ЗДОРОВ НА СТО ГОДОВ» страница 5 «ПРИВЫЧКИ»

УСТНЫЙ ЖУРНАЛ «БУДЬ ЗДОРОВ НА СТО ГОДОВ»
страница 5
«ПРИВЫЧКИ»

Слайд 16

«ПРИВЫЧКИ» «ПРИВЫЧКА- это особенность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям» ХОРОШИЕ ПЛОХИЕ

«ПРИВЫЧКИ»

«ПРИВЫЧКА- это особенность человека привыкать к каким-то действиям или ощущениям»

ХОРОШИЕ ПЛОХИЕ
Слайд 17

«ПРИВЫЧКИ» наказания за курение В Китае замеченного в курении ученика ожидает

«ПРИВЫЧКИ» наказания за курение


В Китае замеченного в курении ученика ожидает изнурительное

наказание- тренировка на велотренажере до изнеможения.
В конце 16 столетии в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади.
В Турции курильщиков сажали на кол.
В России в царствование Михаила Романова за курение ссылали в Сибирь, вырывали клещами ноздри, даже полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…».
По данным Всемирной организации здравоохранения, курение убивает до половины приверженцев этой вредной привычки. Согласно статистике, каждый год в мире фиксируют почти семь миллионов смертей, связанных с табаком
Слайд 18

«ПРИВЫЧКИ» викторина Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда? А) сигареты

«ПРИВЫЧКИ» викторина

Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда?
А) сигареты с

фильтром
Б) сигареты с низким содержанием никотина
В) нет
Слайд 19

«ПРИВЫЧКИ» викторина Сколько веществ содержится в табачном дыме? А) 20-30 Б) 200-300 В) свыше 3000

«ПРИВЫЧКИ» викторина

Сколько веществ содержится в табачном дыме?
А) 20-30
Б) 200-300
В) свыше 3000

Слайд 20

«ПРИВЫЧКИ» викторина Как курение влияет на работу сердца? А) замедляет его

«ПРИВЫЧКИ» викторина

Как курение влияет на работу сердца?
А) замедляет его работу
Б)заставляет учащенно

биться
В) не влияет на его работу
Слайд 21

«ПРИВЫЧКИ» викторина Какие заболевания считаются наиболее связанными с курением? А) аллергия Б) рак легкого В) гастрит

«ПРИВЫЧКИ» викторина

Какие заболевания считаются наиболее связанными с курением?
А) аллергия
Б) рак легкого
В)

гастрит
Слайд 22

«ПРИВЫЧКИ» викторина Что такое пассивное курение? А) нахождение в помещении, где

«ПРИВЫЧКИ» викторина

Что такое пассивное курение?
А) нахождение в помещении, где курят
Б) когда

куришь за компанию
В)когда не затягиваешься
Слайд 23

«ПРИВЫЧКИ» викторина Что вреднее? А) дым от сигарет Б) дым от газовой горелки В) выхлопные газы

«ПРИВЫЧКИ» викторина

Что вреднее?
А) дым от сигарет
Б) дым от газовой горелки
В) выхлопные

газы
Слайд 24

«ПРИВЫЧКИ» викторина У кого наибольшая зависимость от табака? А) у тех,

«ПРИВЫЧКИ» викторина

У кого наибольшая зависимость от табака?
А) у тех, кто начал

курить после 20 лет
Б) табачная зависимость не связана с возрастом
В) у тех, кто начал курить до 20 лет
Слайд 25

«ПРИВЫЧКИ» викторина Если человек начал курить в 15 лет, на сколько

«ПРИВЫЧКИ» викторина

Если человек начал курить в 15 лет, на сколько в

среднем уменьшается продолжительность его жизни?
А) на 1-2 года
Б) на 5-6 лет
В) на 8 лет и более
Слайд 26

«ПРИВЫЧКИ» викторина Из тысячи подростков, начавших курить, как много умрут от

«ПРИВЫЧКИ» викторина

Из тысячи подростков, начавших курить, как много умрут от болезней,

связанных с курением?
А) не менее 100 человек
Б) менее 200 человек
В) около 250 человек
Слайд 27

БУДЬ ЗДОРОВ НА СТО ГОДОВ

БУДЬ ЗДОРОВ НА СТО ГОДОВ