Компьютер в моей жизни

Слайд 2

ОСНОВНЫЕ ВРЕДНЫЕ ФАКТОРЫ сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного

ОСНОВНЫЕ ВРЕДНЫЕ ФАКТОРЫ

сидячее положение в течение длительного времени;
воздействие электромагнитного излучения

монитора, утомление глаз, нагрузка на зрение;
перегрузка суставов кистей;
стресс при потере информации.
Слайд 3

НЕКОТОРЫЕ ПРАВИЛА, ИХ НАДО СОБЛЮДАТЬ: Обязательный перерыв в работе за компьютером

НЕКОТОРЫЕ ПРАВИЛА, ИХ НАДО СОБЛЮДАТЬ:

Обязательный перерыв в работе за компьютером

на 10минут, каждый час.
Полный запрет на работу за монитором в ночное время.
Каждодневные часовые прогулки на свежем воздухе в любую погоду.
Обязательная 15-и минутная гимнастика после трех часов работы.