Спортивно-оздоровительный клуб Грация

Содержание

Слайд 2

Быть здоровыми хотят Взрослые и дети! Как здоровье сохранить Кто может

Быть здоровыми хотят
Взрослые и дети!
Как здоровье сохранить
Кто может ответить?
Не нужно

бояться ни дождя, ни стужи,
Почаще приходить на стадион.
Кто с детских лет со спортом дружит,
Всегда здоров, красив и ловок, и силен!
Да здравствуют сетки, мячи и ракетки,
Зеленое поле и солнечный свет!
Да здравствует фитнес!
Борьба и походы!
Да здравствует радость спортивных побед!
Слайд 3

Образование клуба – 2005 год Руководитель – Мишина Ольга Маратовна МБОУ

Образование клуба – 2005 год
Руководитель – Мишина Ольга
Маратовна
МБОУ

СОШ № 69 г. Пензы
МБОУ СОШ № 59 г. Пензы ФОК «Надежда»
МБОУ СОШ № 20 г. Пензы
Слайд 4

- фитнес для детей и подростков; - аэробика; - современные эстрадные

- фитнес для детей и подростков;
- аэробика;
- современные эстрадные танцы;
- восточные

танцы;
- спортивные бальные танцы
Слайд 5

Фитнес для детей и подростков - Развивающие занятия «Фитнес-гений» - Коррегирующие

Фитнес для детей и подростков

- Развивающие занятия «Фитнес-гений»
- Коррегирующие

тренировки (профилактика сколиоза и плоскостопия)
- Танцевальные тренировки (фристайл, латина, хип-хоп и др.)
- Хореография
- Фитбол
- Степ
- Тренировки на развитие физических качеств (силы, выносливости, гибкости и др.)
Слайд 6

- классическая аэробика; - танцевальные классы: латина, джаз, ирландские танцы, русские

- классическая аэробика;
- танцевальные классы: латина, джаз, ирландские танцы, русские пляски,

диско, афроджаз, хип-хоп, стрип-дэнс и др.;
- фитбол;
- калланетика;
- силовые классы с использованием специального оборудования;
- аэробика с использованием элементов восточных единоборств;
- степ-аэробика и мн.др.

Аэробика

Слайд 7

Студия современного эстрадного танца - основы классического танца; - основы современной

Студия современного эстрадного танца

- основы классического танца;
- основы современной хореографии;
- основы

народного танца;
- гимнастика;
- актерское мастерство
Слайд 8

Восточные танцы

Восточные танцы

Слайд 9

- общая физическая нагрузка; - моделирование фигуры; - гибкость и пластичность

- общая физическая нагрузка;
- моделирование фигуры;
- гибкость и пластичность тела, подвижность

суставов;
- укрепление мышц спины, улучшение осанки;
- дыхательная гимнастика;
- женское здоровье