Мышцы и суставы нижней конечности. Функциональная анатомия

большие и крепкие суставы и кости человеческого тела также находятся в ногах.
▪️ Крепкие кости, сильные мышцы и гибкие суставы образуют «железный треугольник», несущий самую важную нагрузку на человеческое тело».
▪️ 70% человеческой активности и сжигания энергии в своей жизни осуществляется двумя ногами.
▪️ Когда человек молод, его бедра достаточно сильны, чтобы поднять небольшую машину!
▪️Ноги и ступни - это центр движения тела.
▪️ Обе ноги вместе состоят из 50% нервов человеческого тела, 50% кровеносных сосудов и 50% крови, протекающей по ним.

физических упражнений, действие
Тренирующее
Адаптирующее
Коррегирующее, компенсаторное
Тестирующее, провоцирующее
Развивающее, организующее
Системное
Экстремальное, спортивное
Гигиеническое
Лечебное