Содержание
- 2. Главные функции жиров : энергетическая и структурная функция. Естественно участвуют во многих процессах, которые протекают в
- 3. Сбалансированное питание – это все основные типы жирных кислот. Жиры бывают: 1. насыщенные; 2. простые не
- 4. К чему ведёт недостаток или переизбыток жиров? Если жиров мало: вялость, апатия, нарушение обмена веществ, замедление
- 5. Как же рассчитать свою норму жиров? Жиры рассчитываем исход из того, что мы должны употреблять 1
- 6. Нижняя граница. 50 грамм жиров. (Может быть чуть-чуть по ниже у женщин маленького роста 150-155 см)
- 7. Продукты, содержащие жиры. Различные масла: оливоковое, растительное, кокосовое, сливочное. Яйца Орехи Чёрный шоколад Жирная рыба Молочка
- 9. Скачать презентацию