Советы доктора Айболита
Если хочешь вырасти сильным, здоровым, умным и красивым, нужно
есть полезные продукты.
Полезно есть разные продукты: овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу, хлеб и крупы, растительное и сливочное масло.
Перед едой нужно мыть руки с мылом. Не забывай вымыть ягоды, фрукты и овощи перед тем, как их съесть.
Весной полезно есть салаты из свежей зелени.
Овощи, фрукты и ягоды полезно есть каждый день.
Полезно есть разные овощи круглый год: капусту, морковь, свёклу, зелень
Полезно есть продукты с разным вкусом. Важно не использовать в пищу слишком много солёного, сладкого, кислого
Соблюдай режим правильного питания и активного отдыха