Старение: естественный процесс или заболевание

Август 20, 2022

Главная
Медицина
Старение: естественный процесс или заболевание

Содержание

2. Старение Естественный процесс ? Заболевание ?
3. В адрес ВОЗ было направлено коллективное письмо по результатам 3-й Международной конференции «Генетика старения и долголетия»,
4. Старение происходит на ВСЕХ уровнях
5. Снижается количество клеток и активность ферментов.
6. Ухудшаются показатели умственных характеристик
7. Теории старения Эволюционная теория Теория случайных повреждений клеток и органов
8. Теория накопления ошибок в генах (мутации)
9. Прогерия ( преждевременное старение)
10. Болезнь Альцгеймера приводит к старческому слабоумию
11. Митохондриальная теория
12. Теория свободных радикалов
13. Гормональные теории
14. Теломерная теория
15. Сотрудники Центра развития мозга считают, что в высокоразвитой цивилизации такая проблема как старение должна быть решена.
16. Восстановление тканей и органов
18. Прогулки на свежем воздухе
22. Желательно отказаться или сократить потребление: -Жирной пищи -Искусственных ароматизаторов и красителей -Газированных напитков -Крепкого чая -Рафинированных
23. Желательно ВКЛЮЧИТЬ в рацион: -Продукты, богатые клетчаткой (свежие овощи, фрукты, зелень) до 350-400 грамм в день.
24. Примерный дневной рацион для людей пожилого возраста Первый завтрак: омлет – 100г., каша овсяная молочная –
25. Сон и клетки глии
27. Показана наиболее правильная поза для сна по мнению исследователей из Университета Стони Брук (Benveniste et al.,
29. Классификация памяти по характеру использования полученных знаний 1.Процедурная (способность применять знания на практике(неважно какие). 2.Декларативная(способность описывать
32. Н. П. Бехтерева (1924 -2008)
37. Чётки
40. Предметы на столе
41. Цветовое маркирование
46. Скачать презентацию

Слайд 2

Старение
Естественный процесс ?
Заболевание ?

Слайд 3

В адрес ВОЗ было направлено коллективное письмо по результатам 3-й Международной

конференции «Генетика старения и долголетия», которая проходила в Сочи в апреле 2014 года.

Слайд 4

Старение происходит на ВСЕХ уровнях

Слайд 5

Снижается количество клеток и активность ферментов.

Слайд 6

Ухудшаются показатели умственных характеристик

Слайд 7

Теории старения
Эволюционная теория
Теория случайных повреждений клеток и органов

Слайд 8

Теория накопления ошибок в генах (мутации)

Слайд 9

Прогерия ( преждевременное старение)

Слайд 10

Болезнь Альцгеймера приводит к старческому слабоумию

Слайд 11

Митохондриальная теория

Слайд 12

Теория свободных радикалов

Слайд 13

Гормональные теории

Слайд 14

Теломерная теория

Слайд 15

Сотрудники Центра развития мозга считают, что в высокоразвитой цивилизации такая проблема

как старение должна быть решена.

Слайд 16

Восстановление тканей и органов

Слайд 17

Слайд 18

Прогулки на свежем воздухе

Слайд 19

Слайд 20

Слайд 21

Слайд 22

Желательно отказаться или сократить потребление:
-Жирной пищи
-Искусственных ароматизаторов и красителей
-Газированных напитков
-Крепкого чая
-Рафинированных

продуктов: рафинированное растительное масло, рафинированные крупы(такие, как шлифованный рис), рафинированный сахар и др.
- Быстрых углеводов и мучного
-Кофеина в больших количествах

Слайд 23

Желательно ВКЛЮЧИТЬ в рацион:
-Продукты, богатые клетчаткой (свежие овощи, фрукты, зелень) до

350-400 грамм в день. Это могут быть шпинат, петрушка, сельдерей, брокколи, манго, капуста, морковь, зелёные яблоки, груши, киви, грейпфруты и др.
-Злаковые культуры (пшеница, рожь, ячмень). В них много витаминов группы В, которые необходимо для полноценной работы нервной системы. Это могут быть мука грубого помола, хлебцы, хлеб с отрубями, пшеничная каша и т.д.
-Диетическое мясо. Например, куриные грудки отварные, индейка, мясо кролика.
-Омега-3 жирные кислоты содержащие продукты. Они необходимо для создания изолирующих капсул вокруг отростков клеток мозга. К продуктам богатым оега-3 жирными кислотами относят: рыбу жирных сортов( лосось, сёмга, скумбрия, сардины, тунец, мойва, треска), оливковое масло, печень трески, авокадо, грецкие орехи, миндаль.

Слайд 24

Примерный дневной рацион для людей пожилого возраста
Первый завтрак: омлет

– 100г., каша овсяная молочная – 150г., чай с молоком – 150/50г.
Второй завтрак: свежие фрукты или ягоды – 150г., печеное яблоко – 130 г.
Обед: салат из морковки со сметаной – 100г., щи вегетарианские (с растительным маслом) – 250 г., рыба отварная, запеченная с картофельным пюре -85/150г., компот – 150г.
Полдник: отвар шиповника - 150 мл.. овощной или фруктовый сок – 200 мл.
Ужин: Творожный пудинг – 100г., голубцы, фаршированные овощами (на растительном масле) – 150 г.
На ночь: Кефир – 200 мл.
На весь день: хлеб – 250-300г., сахар – 30 г., масло сливочное – 10г.

Слайд 25

Сон и клетки глии

Слайд 26

Слайд 27

Показана наиболее правильная поза для сна по мнению исследователей из Университета

Стони Брук (Benveniste et al., 2015).
http://sb.cc.stonybrook.edu/news/general/150804sleeping.php?=marquee2

Слайд 28

Слайд 29

Классификация памяти по характеру использования полученных знаний 1.Процедурная (способность применять знания на

практике(неважно какие). 2.Декларативная(способность описывать свои навыки словесно-логически). А)Семантический компонент ( оперирует сугубо абстрактными понятиями, напр. “Волга впадает в Каспийское море”). Б)Эпизодический компонент (оперирует знаниями о конкретных ситуациях, напр., о взаимном расположении предметов, об очерёдности действий, длительности действий).

Слайд 30