Отчёт по дистанционному обучению 30.05.20

Пульс до занятия : 80 уд/мин
Самочувствие – хорошее
После выполнения комплекса упражнений

КОЛИЧЕСТВО ПОВТОРЕНИЙ ДЛЯ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ– 10

Упражнение 1 – Вращения со скрещиванием рук перед собой

Упражнение 2 – Вращения с прямыми руками перед собой

Упражнение 3 – Вращения с соединением рук

Упражнение 4 – Растяжка для предплечий

Упражнение 4 – Отведение рук за спину

Упражнение 5 – Растяжка для мышц груди

Упражнение 6 – Отведение рук назад

Упражнение 7 – Поднятие рук за спиной

Упражнение 8 - Повороты