Слайд 6
![Как можно снимать стресс? Обеспечить ритмичную жизнь и порядок дома (здесь](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1183026/slide-5.jpg)
Как можно снимать стресс?
Обеспечить ритмичную жизнь и порядок дома (здесь очень
важен собственный пример и подражание ему ребенком).
Важна теплая, естественная, спокойная манера поведения взрослых дома (без срывов, повышенного тона).
Необходимо на какое-то время продолжение традиционных "детских" ритуалов укладывания, еды, умывания, совместной игры-обнимания, чтения на ночь, которые были приняты в дошкольном детстве ребенка.
Снимают напряжение игры с водой, песком, рисование красками (с разрешением пачкания — отсутствием критики или осуждения за испачканную одежду, пол!), изготовление коллажей в "рваной" технике (рвать цветную бумагу, старые журналы и клеить из них картины), спортивные игры на воздухе (мяч, скакалки, "классики" и пр.)
Чрезвычайно важно отсутствие лишних постоянных раздражителей (телевизор, приемник, компьютер).
Необходимо давать ребенку возможность
испытывать время от времени настоящую
детскую радость (праздник, театр).
Для многих лучше всего снимает напряжение отдых на природе (особенно, труд).