Как поймать вдохновение и укротить креативность

Первый блок

Что такое вдохновение?
Три главные черты вдохновения
Что влияет на вдохновение?
Как

Второй блок

Что такое креативность?
Рисовый штурм. Подкачка ума и креатива
Как генерить идеи

Кто я?

Экс-телеведущая и автор программ на Первом Ярославском телеканале
Travel-блогер
Дизайнер туров
Ведущая мероприятий

Что такое вдохновение?

Вдохнове́ние — особое состояние человека, которое характеризуется высокой производительностью, огромным подъёмом

Три главные черты вдохновения по мнению ученых Рочестерского университета
Открытость новому
Самооценка
Креативность

Что влияет на вдохновение?

Способы найти вдохновение. Материальные «возбудители»
Кофе
Утренние ритуалы
Вкусняшка

Физиология

Высыпайтесь
Занимайтесь спортом
Сходите на прогулку в лес или парк
Измените что-то в

Действия, которые вдохновляют

Не расставайтесь с блокнотом
Почитайте биографии успешных людей
Почитайте книгу
Посмотрите мотивационный

Переключения

Ищите новое
Переключитесь на что-то другое
Займитесь непривычной деятельностью
Сделайте перестановку
Уединитесь

Люди

Окружайте себя креативными людьми
Вдохновитесь чужими работами
Спросите совета

Эмоции

Записывайте свои мысли и переживания
Не будьте перфекционистом
Не будьте трудоголиком
Решайте проблемы
Верьте

Известные люди и вдохновение

Подкасты, пробуждающие вдохновение
Простая история вдохновения
Крути педали
Fabula Rasa

Что такое креативность?

Креативность — (от лат. созидательный, творческий) творческие способности индивида, характеризующиеся готовностью

Вы уже креативны. Осталось лишь убедить в этом самого себя©

М. Микалко

Подкачка ума и креатива

Квота идей
Господин Привычкин
Давайте пищу уму (делайте заметки на

Попадание в тон

Сколько букв «п» в приведенном ниже тексте?
Потребность в постоянной

Попадание в тон Видите ли что-то необычное?

Подкачка ума и креатива

Мозговой банк данных
Тяга к путешествиям
Ловите «птицу мысли»
Мыслите правильно

Как придумывают идеи в рабочем режиме?

1. Мозговой штурм
Когда нужен?
Когда необходимы новые идеи
Если решение проблемы не получается

Фишки проведения мозгового штурма

Отложите оценочные суждения
Дикие и абсурдные идеи приветствуются
Миксуйте и

2. Обратный мозговой штурм

Задача: придумать максимально плохую и неподходящую идею. Так

3. Теория решения изобретательских задач

Это набор инструментов и методов для совершенствования

4. Два в одном

Суть метода в реализации характеристик одного объекта в

5. Продажа песка в пустыне

Задача: нужно продать что-то, чего очень много

6. Примерьте 6 шляп

Постарайтесь подойти к проблеме
с 6 разных углов

Синяя шляпа: широкий взгляд. Рассмотрите все факторы, которые играют роль.
Чёрная

7. Мечтатель, реалист и критик

Уолт Дисней позволял своему живому воображению некритично

Упражнения для развития креативности

Ассоциации
Неожиданные связи
Нестандартные способы применения
Рассказ из 100 слов
Биография

Упражнения для развития креативности

100 идей
Слова
Одна буква
Сумасшедший архитектор
Две ручки

Тест на креативность

Тест на креативность

Джедайские техники

Экономить топливо для креатива

Нужно вовремя восстанавливаться
Нужно разгружать рабочую память
Нужно верно формулировать

Повышение уровня продуктивности

Составление списка фильмов, книг и т.п
Инкубация идей
Составление чек-листов
Создание повесток
Избавление

Книги для развития креативности

«Подай идею. Как влюбить других в то, что

А вот и всё! Вопросы?