Тканевая терапия

знания, а взрослым – поддерживать свой головной мозг в отличной форме и избежать ухудшения памяти. Главный принцип нейробики – постоянно изменять простые шаблонные действия. Давайте задание своему мозгу решать привычные задачи непривычным для него образом, и постепенно он отблагодарит вас прекрасной работоспособностью. Главная цель нейробики - развивать умение обучать свой мозг новому образу мышления. Начав менять свои шаблоны и убеждения, вы увидите, что меняясь изнутри, вы начнете менять все вокруг.

в малознакомых местах. Посещайте ту часть города, где Вы еще никогда не были или бываете там редко. Также хорошо менять привычные маршруты – ходить на работу другой дорогой. 2 — НОВЫЕ ЗАПАХИ. Утром, сразу по­сле пробуждения, специалисты советуют: вдыхать разнообразные ароматы, напри­мер эфирные масла — это помогает «раз­будить» мозг. 3 — МНИМАЯ СЛЕПОТА. Пробуй­те сориентироваться в комнате с закрыты­ми глазами .Еще очень хорошее упраж­нение – на ощупь, пальцами различать предметы, лепить их, не глядя. Например в скучной очереди, в поезде….. В отсутствие зрения резко активизируются другие органы чувств. 4 — ПРАВАЯ-ЛЕВАЯ. Выполняйте ино­гда что-нибудь не рабочей рукой: если Вы правша, то левой; если левша — правой. 5 — НЕЗНАКОМАЯ РАБОТА. Почаще беритесь за работу, которую еще не при­ходилось выполнять — мозг быстро активи­зируется, когда Вы не совсем точно знаете, что делать. 6 — ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ. На один и тот же вопрос можно ответить по-разному. Вот и отвечайте, избегайте привычных стандартных фраз — хотя бы мысленно. 7— ЖУРНАЛЫ. Периодически поку­пайте прессу, не относящуюся к кругу Ва­ших интересов — например об экономике или о рыбалке. Необязательно глубоко изучать предмет, достаточно время от вре­мени менять тему того, что читаете. 8 — НЕМОЙ ТЕЛЕВИЗОР. Отключите у телевизора звук и попробуйте озвучить изображение, следя за губами героев на экране. Это, кстати, не только полезно для мозга, но еще и очень весело, особенно в компании. 9 — НОВЫЙ ТЕМП. Время от времени меняйте темп привычного действия, Если что-то обычно делаете не спеша — ускорьте работу в 2 раза. Если, наоборот, Вы торопы­га, заставьте себя все делать медленно.

один из которых большего размера.
Напишите 5 глаголов , которые ассоциируются с крыльями. ( для настроя на работу).
Возьмите первую ткань, которая похожа на ВАС и выложите ее так, как вам красиво.
Выберите вторую ткань, которая ассоциируется с КРЫЛЬЯМИ и выложите рядом с первой тканью.
Третий кусочек ткани символизирует ограничения, трудности, рамки, напряжение. Присоедините и его.
Выберите из окружающих вас предметов два:
Первый - ассоциируется с ОБИДОЙ
Второй - с РЕСУРСАМИ, ИНТЕРЕСОМ.

самая плотная ткань? Что вы в себе укрепляете?(ресурс) 3. Какая ткань закручена? (напряжение) 4. Какой из предметов больше - обида или интерес? 5. Хочется еще добавить еще ткань? И она тогда про что? 6. К какому действию призывает картина?

ничего нельзя!!! 2.Можно - переставлять детали в картине до тех пор, пока она начнет нравиться, вызывать позитивные чувства. 3. Можно добавить еще ткань - символ внутренней силы. 3. Важно - сформулировать послание к себе.