Физические качества врожденные (генетически унаследованные)

Август 20, 2022

Главная
Спорт
Физические качества врожденные (генетически унаследованные)

Содержание

2. К основным физическим качествам относят: силу, быстроту, выносливость, гибкость, ловкость.
3. СИЛА- способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).
4. АБСОЛЮТНАЯ СИЛА — это максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела.
5. Силовые способности - это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит
6. ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПРОЯВЛЕНИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ: 1) собственно мышечные; 2) центрально-нервные; 3) личностно психические; 4) физиологические
9. Самыми благоприятными периодами ( сенситивным периодом) развития силы у мальчиков и юношей считается возраст от 13—14
10. Задачи развития силовых способностей Первая задача – общее гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата человека.
13. Скачать презентацию

Слайд 2

К основным физическим качествам относят:
силу,
быстроту,
выносливость,
гибкость,
ловкость.

Слайд 3

СИЛА-
способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет

мышечных усилий (напряжений).

Слайд 4

АБСОЛЮТНАЯ СИЛА —
это максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении,

независимо от массы его тела.

Относительная сила —
это сила, проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса. Она выражается отношением максимальной силы к массе тела человека.

Слайд 5

Силовые способности -
это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной

деятельности, в основе которых лежит
понятие «сила».

Слайд 6

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПРОЯВЛЕНИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ:
1) собственно мышечные;
2) центрально-нервные;

3) личностно психические;
4) физиологические факторы;
5) биохимические;
6) биомеханические,
а также различные условия внешней среды, в которых
осуществляется двигательная деятельность.

Слайд 7

Слайд 8

Слайд 9

Самыми благоприятными периодами
( сенситивным периодом) развития силы
у мальчиков и юношей

считается возраст от 13—14 до 17—18 лет,
а у девочек и девушек — от 11—12 до 15—16 лет,
Воспитание силы - это процесс повышения максимально возможного напряжения мышц.

Слайд 10

Задачи развития силовых способностей
Первая задача – общее гармоническое развитие всех мышечных

групп опорно-двигательного аппарата человека.
Вторая задача - разностороннее развитие силовых способностей в единстве с освоением жизненно важных двигательных действий( умений и навыков).
Третья задача - совершенствования силовых способностей в рамках занятий конкретным видом спорта или в плане профессионально – прикладной физической подготовки.

Слайд 11

Физические качества врожденные (генетически унаследованные)

Содержание

К основным физическим качествам относят:силу, быстроту, выносливость, гибкость, ловкость.

СИЛА- способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет

АБСОЛЮТНАЯ СИЛА — это максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении,

Силовые способности - это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПРОЯВЛЕНИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ: 1) собственно мышечные; 2) центрально-нервные;

Самыми благоприятными периодами( сенситивным периодом) развития силы у мальчиков и юношей

Задачи развития силовых способностейПервая задача – общее гармоническое развитие всех мышечных

Похожие презентации