Комплекс ОФП. Общефизическая подготовка

Август 22, 2022

Главная
Спорт
Комплекс ОФП. Общефизическая подготовка

Содержание

2. Общая физическая подготовка (ОФП) - это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное
4. Скачать презентацию

Слайд 2

Общая физическая подготовка (ОФП) - это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное

физическое развитие человека.

Предложенный комплекс ОФП направлен на укрепление здоровья и развитие функциональных возможностей организма, а также способствует повышению общей работоспособности, является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в избранной сфере деятельности или виде спорта.