Содержание
- 2. Подъем переворотом махом одной, толчком другой Техника выполнения. Из виса стоя на согнутых руках энергичным махом
- 3. Графическое изображение ДД.
- 4. Обучение ДД. Подводящие упражнения. 1.Из виса на гимнастической стенке поднимание прямых ног повыше (2-3 раза). 2.Из
- 5. Типичные ошибки. 1) в начале упражнения в и. п. таз уводится предварительно назад, ноги находятся не
- 6. Грубые ошибки(-1б) 1)Ноги сильно согнуты в коленных тазобедренных суставах. 2)Ноги не соединены вместе 3)Наскок на перекладину
- 7. Критерий оценивания
- 8. Соскок махом назад. Техника выполнения . Проходя махом назад вертикаль, энергично разогнуться в тазобедренных суставах и
- 9. Графическое изображение.
- 10. Обучение ДД. Подводящие упражнения. Последовательность обучения. 1.Размахивание в упоре с постепенным увеличением амплитуды махов и соскок
- 11. Типичные ошибки. 1)низкий мах назад и сгибание ног в коленях; 2) соскок выполняется с одновременным толчком
- 12. Грубые ошибки(-1) 1)Приземление на прямые ноги 2)Соскок прогнувшись вперёд 3)Приземление на любую другую часть тела кроме
- 13. Критерий оценивания.
- 14. Опорный прыжок ноги врозь(козёл в ширину) Техника выполнения. Разбежаться с 4—6 м, оттолкнуться перед мостиком толчковой
- 15. Графическое изображение.
- 16. Обучение ДД. Подводящие упражнения 1.Имитация прыжка на полу – упор лежа, толчком – упор стоя ноги
- 17. Типичные ошибки 1.Продолжительная опора руками и толчок под себя. 2. Нет разгибания в тазобедренных суставах в
- 18. Грубые ошибки (-1) 1.Остановка на мостике 2.Неодновременный толчок ногами 3.Значительная задержка рук на снаряде 4.Потеря равновесия
- 19. Критерий оценивания.
- 20. Кувырок вперед. Техника выполнения кувырка вперед Из упора присев, подать плечи вперед и перенести тяжесть тела
- 21. Графическое изображение.
- 22. Обучение ДД. Подводящие упражнения. Последовательность обучения: 1. Повторить движения в группировке, перекатах ранее выученных из различных
- 23. Типичные ошибки. 1.Опускание на голову и как результат падение на спину; 2.Локти в упоре присев направлены
- 24. Грубые ошибки (-1) 1)Отсутствие опоры на руки 2)Неплотная группировка 3)доп. Опора при перекате в упор присев
- 25. Критерий оценивания.
- 26. Мост из положения стоя с помощью Выполняется из стойки ноги врозь, руки вверх. Наклоняясь назад, подать
- 27. Графическое изображение.
- 28. Обучение ДД. Подводящие упражнения. 1.Выполнить «мост» из положения, лежа на спине. 2.Из и.п., стоя спиной к
- 29. Типичные ошибки. При наклоне туловища назад и опускании в «мост» голова не полностью отведена назад.
- 30. Грубые ошибки (-1) 1.Опора на голову 2.Неустойчивое равновесие 3.Голова наклонена вперёд 4.Сильно согнуты руки и ноги
- 31. Критерий оценивания.
- 32. Лазание по канату в три приёма И.П. – вис на прямых руках 1 – согнуть ноги
- 33. Графическое изображение.
- 34. Обучение ДД. Подводящие упражнения 1. Вис на канате на прямых руках и раскачивание в висе (вис
- 35. Типичные ошибки 1)неправильный захват ногами; 2) при выполнении второго приема ноги проскальзывают вниз; 3) при выполнении
- 36. Грубые ошибки (-1) 1.Полное не соблюдение правильной последовательности приёмов выполнения при подъёме вверх и спуску вниз
- 37. Критерий оценивания.
- 39. Скачать презентацию