Группировка

Август 23, 2022

Главная
Спорт
Группировка

Содержание

2. Перекат в сторону
3. Перекат в сторону Перекат в сторону из положения стоя на коленях из упора стоя на одном
4. Кувырок вперед
5. Стойка на лопатках Стойка на лопатках из положения лежа перекатом назад из упора присев
6. «Мост» из положения лежа
7. Из упора присев перекат назад до касания ладонями мата
8. Равновесие: 1. «ласточка» 2. боковое равновесие
9. Кувырок назад
10. Кувырок вперед Кувырок назад
11. Стойка на лопатках «Мост»
12. Кувырок вперед прыжком
13. Кувырок назад в полушпагат
14. Стойка на голове и руках с согнутыми ногами Кувырок вперед в стойку на лопатках
15. «Мост» из положения лежа «Мост» с поворотом в упор присев
16. «Мост» у шведской стенки «Мост» из положения стоя с помощью
17. Лазание по канату в три приема Вис Согнуть Разогнуть Перехватиться ноги, ноги, руками захватить подтянуться как
19. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА Метание мяча с места
20. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА Низкий старт Выполнение команды «На старт!» подойти к линии старта и наклониться вперед; толчковую
21. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА Низкий старт Выполнение команды «Внимание!» колено сзади стоящей ноги отрывается от грунта; таз приподнимается
23. Скачать презентацию

Слайд 2

Перекат в сторону

Слайд 3

Перекат в сторону Перекат в сторону
из положения

стоя на коленях из упора стоя на одном колене

Слайд 4

Кувырок вперед

Слайд 5

Стойка на лопатках Стойка на лопатках
из положения

лежа перекатом назад
из упора присев

Слайд 6

«Мост» из положения лежа

Слайд 7

Из упора присев перекат назад
до касания ладонями мата

Слайд 8

Равновесие:
1. «ласточка»
2. боковое равновесие

Слайд 9

Кувырок назад

Слайд 10

Кувырок вперед

Кувырок назад

Слайд 11

Стойка на
лопатках

«Мост»

Слайд 12

Кувырок вперед прыжком

Слайд 13

Кувырок назад в полушпагат

Слайд 14

Стойка на голове и руках
с согнутыми ногами
Кувырок вперед в

стойку на лопатках

Слайд 15

«Мост» из положения лежа

«Мост» с поворотом в упор присев

Слайд 16

«Мост» у шведской стенки
«Мост» из положения стоя с помощью

Слайд 17

Лазание по канату в три приема
Вис Согнуть Разогнуть Перехватиться
ноги,

ноги, руками
захватить подтянуться как можно
канат на руках выше

Слайд 18

Слайд 19

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Метание мяча с места

Слайд 20

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Низкий старт
Выполнение команды «На старт!»
подойти к линии старта и наклониться

вперед;
толчковую ногу поставить вперед, маховую ногу – назад;
опустить колено сзади стоящей ноги на дорожку;
поставить руки к линии старта на ширину плеч;
плечи над стартовой линией;
тяжесть тела распределяется равномерно между точками опоры;
голова держится свободно;
взгляд устремлен вперед-вниз примерно на 1,5-2 м от линии старта.

Слайд 21

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Низкий старт
Выполнение команды «Внимание!»
колено сзади стоящей ноги отрывается от грунта;
таз

приподнимается выше плеч;
коленный сустав передней ноги образует почти прямой угол;
спина слегка приподнята;
голова опущена, как при команде «На старт!»;
плечи заходят за линию старта;
тяжесть тела перенесена на руки;
сконцентрировать свое внимание на ожидаемом сигнале.