Легкая атлетика

Август 11, 2022

Главная
Спорт
Легкая атлетика

Содержание

2. Легкая атлетика – один из древнейших видов спорта За много веков до нашей эры некоторые народы
3. Древнегреческое слово «атлетика» в переводе на русский язык - борьба, упражнение. В Древней Греции атлетами называли
4. Спортивная ходьба Спортивная ходьба – требует более высокой, чем в обычной ходьбе, интенсивности работы, повышенных энергетических
5. Техника спортивной ходьбы По правилам соревнования в ходьбе скороход не должен терять соприкосновения с землей .
6. Бег Из всех видов легкой атлетики бег – наиболее доступное физическое упражнение . В соревнованиях по
7. Правила бега на средние и длинные дистанции Бежать ближе к бровке. Бежать равномернее по дистанции. При
8. Средние и длинные дистанции Средние дистанции: 800 м, 1500м. Длинные дистанции: 3000 м, 5000 м, 10000м,
9. Прыжок в высоту с разбега Из всех способов прыжка в высоту с разбега наиболее эффективными являются
10. Прыжок в длину с разбега Результат в прыжках в длину зависит от горизонтальной скорости, достигнутой при
11. Тройной прыжок Тройной прыжок состоит из трёх последовательных прыжков, выполняемых с разбега. Первый прыжок выполняется скачком
12. Метание гранаты Метание гранаты распространено в армейских частях и в общеобразовательной школе. Техника метания имеет много
13. Многоборья Спортивное упражнение, состоящее из разных видов легкой атлетики называется многоборьем. Наибольшее значение в современной легкой
15. Скачать презентацию

Слайд 2

Легкая атлетика – один из древнейших видов спорта
За много веков до

нашей эры некоторые народы Азии и Африки устраивали легкоатлетические соревнования.
Подлинный расцвет этого вида спорта наступил в Древней Греции.

Слайд 3

Древнегреческое слово «атлетика» в переводе на русский язык - борьба, упражнение.
В

Древней Греции атлетами называли тех, кто соревновался в силе и ловкости.
Легкая атлетика – вид спорта, объединяющий упражнения в ходьбе, беге, прыжках, метаниях и составленных из этих видов многоборьях.

Слайд 4

Спортивная ходьба
Спортивная ходьба – требует более высокой, чем в обычной ходьбе, интенсивности

работы, повышенных энергетических затрат. Занятия спортивной ходьбой оказывают значительное влияние на организм спортсмена, укрепляют его органы и системы, улучшают их работоспособность, развивают выносливость, воспитывают волевые качества.
Дистанции спортивной ходьбы:
женщины – 5 км, 10 км;
мужчины - 20 км, 50 км.

Слайд 5

Техника спортивной ходьбы
По правилам соревнования в ходьбе скороход не должен терять соприкосновения

с землей .
В каждом шаге опорная нога при прохождении вертикали должна быть выпрямлена в коленном суставе хотя бы на одно мгновение .
За нарушение этих условий скороход дисквалифицируется.

Слайд 6

Бег
Из всех видов легкой атлетики бег – наиболее доступное физическое упражнение .
В соревнованиях по

лёгкой атлетике различные виды бега и эстафет занимают ведущее место.

Слайд 7

Правила бега на средние и длинные дистанции
Бежать ближе к бровке.
Бежать равномернее

по дистанции.
При встречном ветре лучше бежать вторым или третьим.
При беге за лидером бежать своим привычным шагом.

Слайд 8

Средние и длинные дистанции
Средние дистанции:
800 м,
1500м.
Длинные дистанции:
3000 м,

5000 м,
10000м,

Слайд 9

Прыжок в высоту с разбега
Из всех способов прыжка в высоту с

разбега наиболее эффективными являются «перекидной» и «фосбюри-флоп» . Другие способы прыжка – «перешагивание», «волна», «перекат» - используются как средства спортивной подготовки.

Слайд 10

Прыжок в длину с разбега
Результат в прыжках в длину зависит от

горизонтальной скорости, достигнутой при разбеге и вертикальной, приобретённой в отталкивании.
Прыжок в длину состоит из разбега, отталкивания, полётной фазы и приземления.
Существует три способа прыжка в длину с разбега: «согнув ноги», «прогнувшись», «ножницы».

Слайд 11

Тройной прыжок
Тройной прыжок состоит из трёх последовательных прыжков, выполняемых с разбега.
Первый

прыжок выполняется скачком на одной ноге, второй – шагом с той же ноги на другую ногу и третий – обычным прыжком в длину с приземлением на обе ноги.

Слайд 12

Метание гранаты
Метание гранаты распространено в армейских частях и в общеобразовательной школе.
Техника

метания имеет много общего с техникой метания копья.

Слайд 13

Многоборья
Спортивное упражнение, состоящее из разных видов легкой атлетики называется многоборьем. Наибольшее

значение в современной легкой атлетике имеет десятиборье для мужчин и семиборье для женщин.
Десятиборье – бег на 100 м, прыжки в длину, толкание ядра, прыжки в высоту, бег на 400м, бег на 110м с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья, бег на 1500м.
Семиборье – бег на 100 м с барьерами, толкание ядра, прыжки в высоту, длину, бег на 200 м, 800м, метание копья.

Легкая атлетика

Содержание

Легкая атлетика – один из древнейших видов спортаЗа много веков до

Древнегреческое слово «атлетика» в переводе на русский язык - борьба, упражнение.В

Спортивная ходьбаСпортивная ходьба – требует более высокой, чем в обычной ходьбе, интенсивности

Техника спортивной ходьбыПо правилам соревнования в ходьбе скороход не должен терять соприкосновения

БегИз всех видов легкой атлетики бег – наиболее доступное физическое упражнение .В соревнованиях по

Правила бега на средние и длинные дистанцииБежать ближе к бровке.Бежать равномернее

Средние и длинные дистанцииСредние дистанции: 800 м, 1500м.Длинные дистанции: 3000 м,

Прыжок в высоту с разбегаИз всех способов прыжка в высоту с

Прыжок в длину с разбегаРезультат в прыжках в длину зависит от

Тройной прыжокТройной прыжок состоит из трёх последовательных прыжков, выполняемых с разбега.Первый

Метание гранатыМетание гранаты распространено в армейских частях и в общеобразовательной школе.Техника

МногоборьяСпортивное упражнение, состоящее из разных видов легкой атлетики называется многоборьем. Наибольшее

Похожие презентации