Влияние лыжного спорта на развитие физических качеств подростков 15 – 17 лет

Август 3, 2022

Главная
Спорт
Влияние лыжного спорта на развитие физических качеств подростков 15 – 17 лет

Содержание

2. ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ПОДРОСТКОВ 1.1. Анатомо-физиологические особенности подростков
3. ВВЕДЕНИЕ Данная тема является актуальной, так как, работая с подростками, нужно иметь подход к каждому, также
4. Проблема исследования: ухудшение физических качеств школьников, не занимающихся спортом. В данной работе рассматривается развитие физических качеств
5. ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ПОДРОСТКОВ Анатомо-физиологические особенности подростков 15-17 лет. Особенности
6. Современный спорт отличается острейшей борьбой, высоким уровнем спортивных достижений, невиданным ростом физических возможностей человека. Одним из
7. В условиях современной цивилизации, в условиях снижения естественной двигательной активности наиболее эффективным, целенаправленным воздействием на организм
8. Лыжная подготовка – обязательный минимум занятий на лыжах по физическому воспитанию в общеобразовательных школах, профессионально-технических училищах,
9. ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ Организация исследования Результаты исследования
10. В ходе проведения исследования у исследуемых групп были проведены три среза, на которых были отобраны результаты
11. По данным литературных источников наибольший прирост силы наблюдается в среднем и старшем школьном возрасте. Проведенные исследования
13. Скачать презентацию

Слайд 2

ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ПОДРОСТКОВ
1.1. Анатомо-физиологические

особенности подростков 15-17 лет.
1.2. Особенности физического развития при занятиях спортом.
1.3. Особенности организации лыжной подготовки
в учебных заведениях.
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Организация исследования.
2.2. Результаты исследования.
ВЫВОДЫ 33
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Слайд 3

ВВЕДЕНИЕ
Данная тема является актуальной, так как, работая с подростками, нужно иметь

подход к каждому, также требуется учитывать и индивидуальные особенности и способности. Те дети, которые занимаются лыжным спортом, естественно, отличаются своей физической подготовкой от тех, кто не занимается, поэтому в занятиях нужно учитывать нагрузку, даваемую детям.
Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.

Слайд 4

Проблема исследования: ухудшение физических качеств школьников, не занимающихся спортом.
В данной

работе рассматривается развитие физических
качеств детей 15-17 лет в условиях школьных уроков физической
культуры и при специализированных занятиях лыжным спортом.
Объект исследования: физические качества подростков.
Предмет исследования: влияние лыжных тренировок на физические качества подростков.
Целью данной работы является сравнительный анализ физических качеств спортсменов - лыжников и школьников, не занимающихся спортом, 15-17 лет между собой.
Для этого поставлены следующие задачи:
 изучить литературные источники по данной теме;
 изучить место лыжной подготовки в системе общего физического воспитания школьников;
 определить этапы исследования и развития физических качеств у лыжников и школьников;
 оценить влияние занятий лыжной подготовки на организм подростков.

Слайд 5

ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ПОДРОСТКОВ
Анатомо-физиологические особенности

подростков 15-17 лет.
Особенности физического развития при занятиях спортом
Особенности организации лыжной подготовки
в учебных заведениях.

Слайд 6

Современный спорт отличается острейшей борьбой, высоким уровнем спортивных достижений, невиданным ростом

физических возможностей человека.
Одним из основных критериев биологического
возраста считается скелетная зрелость, или
«костный» возраст.

Слайд 7

В условиях современной цивилизации, в условиях снижения естественной двигательной активности наиболее

эффективным, целенаправленным воздействием на организм следует считать систематические занятия физическими упражнениями.

Слайд 8

Лыжная подготовка – обязательный минимум занятий на лыжах по физическому воспитанию

в общеобразовательных школах, профессионально-технических училищах, средних и высших учебных заведениях различного профиля
Главная задача занятий лыжным спортом – достижение физического совершенства и наиболее высоких спортивных результатов, что и является основным отличием спорта от других видов занятий лыжами

Слайд 9

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Организация исследования
Результаты исследования

Слайд 10

В ходе проведения исследования у исследуемых групп были проведены три среза,

на которых были отобраны результаты выполнения предложенных упражнений. Данные результаты будут использованы для оценки влияния лыжной подготовки на организм подростков.

• Скорость (бег 30 м).
• Координация (челночный бег).
• Выносливость (6 – минутный бег).
• Сила (подтягивание на перекладине).
• Гибкость (наклон вперед из положения сидя).
Скоростно-силовые качества (прыжок в длину с места).

Слайд 11

По данным литературных источников наибольший прирост силы наблюдается в среднем и

старшем школьном возрасте. Проведенные исследования подтверждают данные литературных источников. Уровень развития силы у школьников средний, а у лыжников высокий. Результаты существенно отличаются друг от друга.
Таким образом, полученные результаты свидетельствуют о том, что физические качества развиваются гетерохронно.

Влияние лыжного спорта на развитие физических качеств подростков 15 – 17 лет

Содержание

ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ПОДРОСТКОВ 1.1. Анатомо-физиологические

ВВЕДЕНИЕДанная тема является актуальной, так как, работая с подростками, нужно иметь

Проблема исследования: ухудшение физических качеств школьников, не занимающихся спортом. В данной

ГЛАВА 1. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ЛЫЖНЫМ СПОРТОМ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ПОДРОСТКОВАнатомо-физиологические особенности