Режим дня

Август 8, 2022

Главная
Спорт
Режим дня

Содержание

2. АКТУАЛЬНОСТЬ: Многие дети не знаю, что труд должен чередоваться с отдыхом. А в наше время когда,
3. ЗАДАЧИ:
4. РЕЖИМ ДНЯ - … это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных
5. ЗАЧЕМ НУЖЕН «РЕЖИМ ДНЯ» Основная цель составления режима дня для ребёнка – сохранение высокой работоспособности на
6. ПРАВИЛА ОРГАНИЗАЦИИ РЕЖИМА ДНЯ:
7. ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА: • Подъём и утренние процедуры в 7-30 утра. • В 8
8. два часа в день младший школьник должен гулять на свежем воздухе, в половине шестого – ужинать,
9. Ели школьник посещает какие-то кружки, то ему необходимо немного изменить распорядок дня. Время после обеда он
10. ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
12. Скачать презентацию

Слайд 2

АКТУАЛЬНОСТЬ:
Многие дети не знаю, что труд должен чередоваться с отдыхом. А

в наше время когда, все так загружены различными кружками, занятиями с репетиторами, это очень важно разграничат труд и отдых, то есть соблюдать режим дня!

Слайд 3

ЗАДАЧИ:

Слайд 4

РЕЖИМ ДНЯ - …
это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи,

гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности детей.

Слайд 5

ЗАЧЕМ НУЖЕН «РЕЖИМ ДНЯ»
Основная цель составления режима дня для ребёнка –

сохранение высокой работоспособности на протяжении дня и при этом – отведение достаточного количества времени для отдыха.

Слайд 6

ПРАВИЛА ОРГАНИЗАЦИИ РЕЖИМА ДНЯ:

Слайд 7

ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА:
• Подъём и утренние процедуры в 7-30

утра.
• В 8 часов школьнику нужно позавтракать, а с 8-30 начинаются занятия в школе. Распорядок дня необходимо корректировать в соответствии с расписанием уроков в школе и количеством времени, затрачиваемом на то, чтобы добраться к учебному заведению.
• Родители должны дать школьнику денег на обед в столовой или приготовить домашний бутерброд.

Слайд 8

два часа в день младший школьник должен гулять на свежем воздухе,
в

половине шестого – ужинать,
а затем (с 18 до 19 часов) выполнять домашнее задание.
Перед отходом ко сну ребёнку нужно выполнить вечерние упражнения (умыться, почистить зубы, помыться), а в 22 часа ложиться спать.

Слайд 9