Техника бега на короткие дистанции

беговых дисциплин, объединяющая дистанции, длиннее, чем спринтерские, но короче, чем длинные. В большинстве случаев к средним дистанциям относят 600 м, 800 м, 1000 м, 1500 м, 1 миля, 2000 м, 3000 м, 3000 м с препятствиями

марафон. Дисциплина имеет определенные нюансы, спортсмены должны обладать как высокой скоростью, так и отменной выносливостью. В связи с этой спецификой, средние дистанции бега требуют особой подготовки. Главные элементы, на базе которых строится бег на средние дистанции — техника и тактика, их развитие достигается благодаря интенсивным и регулярным нагрузкам. Данный вид спорта полезен не только для физического, но и духовного здоровья.

бегуны обычно в конце выполняют финишный бросок или спурт, длина которого в среднем достигает 150–200 метров в зависимости от дистанции и потенциальных возможностей бегуна.

Ною Кипроно Нгени (Кения) и составляет 2 минуты 11,96 секунды. Рекорд был установлен 5 сентября 1999 года в Риети (Италия).
Обладатель мирового рекорда на 800 метров Дэвид Рудиша. В финале он установил мировой рекорд - 1 минута 40,91 секунды