Содержание
- 2. Содержание Историческая справка Техника прыжка в длину способом «ножницы» Разбег Отталкивание Полет Приземление
- 3. Прыжки в длину с разбега входили в состав пентатлона еще в Древней Греции. Историки не могут
- 4. В 1935 г. американский спортсмен Д.Оуэне прыгнул на 8,13 м, этот рекорд продержался до 1960 г.
- 5. Технику целостного прыжка в длину с разбега можно разделить на четыре части: Разбег отталкивание полет приземление.
- 6. Если в прыжке в длину с разбега способом «согнув ноги» или «прогнувшись» прыгун принимает определенное фиксированные
- 7. Разбег в прыжках в длину служит для создания оптимальной скорости прыгуна. Скорость разбега в этом виде
- 8. Эта часть прыжка начинается с момента постановки ноги на место отталкивания. Нога ставится на всю стопу
- 9. В фазе амортизации (с момента постановки ноги на опору до момента вертикали) в первые доли секунды
- 10. После отрыва тела прыгуна от места отталкивания начинается полетная фаза, Условно полетную фазу прыжка можно разделить
- 11. Следующая фаза полета (горизонтальное движение вперед) Отталкивание придает ОЦМ траекторию движения, определяющуюся величиной начальной скорости вылета
- 12. Полет (подготовка к приземлению) Полетная фаза приземления, где все движения подчинены сохранению равновесия и созданию оптимальных
- 13. Эта заключительная часть прыжка имеет большое значение для его дальности. Подготовка к приземлению начинается в последней
- 14. После соприкосновения стоп ног с поверхностью приземления (песком) прыгун активно посылает руки вперед, сгибая ноги в
- 16. Скачать презентацию