Содержание
- 2. Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более
- 3. Описание Физическая подготовленность состоит из следующих элементов: подготовленность сердечно-сосудистой системы; гибкость; мышечная выносливость; сила; мощность; развитость
- 4. Направления
- 5. Танец на шесте (pole dance) — упражнения на пилоне, смеси эротического танца и элементов спортивной гимнастики,
- 6. Аквааэробика представляет собой вид фитнеса, предусматривающий выполнение физических упражнений в воде под музыкальное сопровождение и сочетающий
- 7. Босу — сравнительно новый вид фитнеса. Получил своё название от тренажера bosu balance trainer, напоминающего половину
- 8. Скандинавская ходьба (от англ. Nordic Walking), дословно —Ходьба с палками (фин. sauvakävely, от sauva — «палка»
- 9. КроссФит — комплекс фитнес-упражнений, разработанных более 20 лет назад бывшим гимнастом Грегом Глассманом (США) и открывшим
- 10. Фитбол-аэробика — силовые упражнения и упражнения на растягивание выполняются с использованием большого надувного мяча фитбола. Этот
- 11. Пилатес — система физичесих упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, и названная его именем, представляет собой комплекс из
- 12. Фитбокс сочетает в себе аэробику и тайский бокс. Под ритмичную музыку и поддерживая высокий темп спортсмен
- 13. В зависимости от ключевого стиля танца выделяют: Фанк-аэробику (кардиофанк), Сити-джем, Хип-хоп, Латин (сальса-аэробику), Афро-джаз, Русский фолк,
- 14. Оздоровительная методика В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его
- 15. Существует также ряд соревновательных спортивных дисциплин (фитнес, атлетический фитнес, боди-фитнес и т. д.) имеющих общее название
- 16. В 2002 году в России появилось такое направление, как женский фитнес или «фитнес для ленивых», как
- 17. В последние годы во всём мире среди девушек набирает популярность фитнес-мотивация, которая ставит главной целью создание
- 19. Скачать презентацию