Формы занятий физическими упражнениями

Слайд 4

Урочные формы занятий
Урочные формы — это занятия, проводимые преподавателем (тренером)

с постоянным составом занимающихся. К ним относятся:
1) уроки физической культуры, проводимые преподавателями по государственным программам в образовательных учреждениях, где физическая культура является обязательным предметом (школа, колледж, вуз и т.п.);
2) спортивно-тренировочные занятия, проводимые тренерами, с направленностью на совершенствование занимающихся в избранном виде спорта.

Слайд 5

Признаки урочных форм
ведущая роль педагога-специалиста;
стабильное расписание занятий;
постоянный состав занимающихся, относительно

однородный по возрасту, полу, уровню физической подготовленности, состоянию здоровья, специализации;
соответствие учебного материала программе и особенностям контингента занимающихся.

Слайд 6

Классификация уроков физического воспитания по целевой направленности
Уроки общей физической подготовки,
Тренировочные занятия,
Уроки

профессионально-прикладной направленности,
Уроки с лечебной целью,
Методические уроки.

Слайд 7

Классификация уроков физического воспитания по характеру решаемых задач
Вводные – проводятся перед

началом прохождения нового раздела программы, этапа в обучении или тренировочного цикла.
Базовые уроки – направлены на решение основных задач физического воспитания. В зависимости от преимущественно направленности в них одной из сторон учебного процесса разделяют:
уроки изучения (повторения) учебного материала;
развивающие (поддерживающие) уроки.
Контрольные – проводятся для периодического подведения итогов. Они могут носить характер индивидуальной проверки, прикидок, соревнований.
Комплексные (смешанные) – сочетают в себе задачи вышеперечисленных уроков.

Слайд 8

Неурочные формы занятий
Неурочные формы — это занятия, проводимые как специалистами

(организованно), так и самими занимающимися (самостоятельно) с целью активного отдыха, укрепления или восстановления здоровья, сохранения или повышения работоспособности, развития физических качеств, совершенствования двигательных навыков и др.

Слайд 9

К неурочным формам относятся:
Занятия, проводимые в режиме дня («малые» формы): утренняя

зарядка, вводная гимнастика, физкультпауза, физкультминутка, микропауза;
Занятия спортивно-тренировочного характера («крупные» формы) включают в себя занятия тренировочного, оздоровительно-реабилитационного или рекреационного характера;
Соревновательные формы образуются системой официальных и неофициальных соревнований.

Слайд 10

Признаки неурочных форм
относительно ограниченное содержание и упрощенная структура, но требуют

проявления личной инициативы и самостоятельности;
большинство проводятся самостоятельно и с целью активного отдыха, укрепления или восстановления здоровья, и др.;
задачи, содержание, а также выбор конкретной формы занятия в значительной степени определяется интересами и склонностями занимающихся.

Слайд 11

Признаки неурочных форм
относительно ограниченное содержание и упрощенная структура, но требуют

Слайд 12

Структура форм занятий:
Подготовительная часть обеспечивает оптимальное врабатывание систем организма и постепенную

подготовку его к предстоящим нагрузкам. Создание положительного эмоционального настроя.
Основная часть занятия заключает в себе главную содержательную и функциональную нагрузку и занимает преобладающую долю в общем, объеме времени занятия.
Заключительная часть обеспечивает динамику восстановительных процессов.

Формы занятий физическими упражнениями

Содержание

Форма занятия физическими упражнениями – это совокупность условий проведения и управления