Содержание
- 2. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ: ЦЕЛЬ исследования : Выяснить, влияет ли гибкость тела на здоровье человека. ЗАДАЧИ
- 3. ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ: Допустим, что обычному человеку не обязательно быть гибким и это никак не повлияет на
- 4. Я от природы очень гибкая, по этому мне легко сесть на шпагат и встать на мостик.
- 5. Поэтому мне очень захотелось узнать, а что же такое гибкость, откуда она берётся и вообще нужна
- 6. В энциклопедии я нашла интересующую меня информацию. Гибкость - это способность человека выполнять упражнения с большой
- 7. Из интернета я узнала, что уровень гибкости зависит от эластичности мышц и связочного аппарата. Дети по
- 8. Многие люди с готовностью признали, как важно быть сильным, ловким, выносливым, а гибкость... Пусть гимнасты и
- 9. Однако гибкое тело - это не только умение садиться на шпагат, оно характеризует состояние позвоночника, чем
- 10. Давайте представим себе человека лет сорока, ведущего малоподвижный образ жизни. Утром, собираясь на работу, он завязывает
- 11. Чтобы отвести руку назад и засунуть ее в рукав пальто, ему тоже приходится основательно потрудиться. На
- 12. Он постоянно затрачивает лишние усилия и при этом испытывает боль: в пояснице, в шее, плечах и
- 13. Гибкие же люди двигаются по-молодому легко и красиво.
- 14. Ученые выяснили, что между 30 и 70 годами у человека снижается уровень гибкости на 20-30%, особенно
- 15. Исследования также показывают, что регулярные упражнения на растяжку мышц, могут облегчить и предотвратить хронические боли.
- 16. И так, на основании полученной мною информации можно сказать, что у людей с возрастом показатели гибкости
- 17. А для того чтобы не стать инвалидом в зрелом или пожилом возрасте, уже сейчас нужно растягиваться,
- 18. Можно сделать вывод, что моя гипотеза о том что, обычному человеку не обязательно быть гибким и
- 19. А теперь я хочу вам показать небольшой комплекс весёлых упражнений, который называется «РАСТЯЖКА С КОТИКОМ». Для
- 22. Скачать презентацию