Содержание
- 2. Усталость является своего рода ответной реакцией на сильную физическую нагрузку, эмоциональное напряжение и нехватку сна.
- 3. Жизнь в большом городе обрекает человека на усталость. Учеба, работа, давка в транспорте и проклятые пробки
- 4. Особенно достается женщинам, которые в силу большой загруженности на работе и дома, более высокого чувства ответственности
- 5. Наступила осень, похолодало, в душе тоска по теплым денькам и все чаще ощущаешь усталость и вялость.
- 6. Для стимуляции кровообращения Энергично встряхните руки, сядьте поудобнее и постарайтесь расслабиться. Начните массаж с головы. Кистями
- 7. Для снятия напряжения в затылке Обхватите затылок руками так, чтобы концы пальцев на шейных позвонках почти
- 8. Для снятия усталости Возьмите себя большими и указательными пальцами за мочки ушей и подвигайте их круговыми
- 9. Для хорошего самочувствия ешьте побольше овощей и фруктов.
- 11. Скачать презентацию