Растим чемпиона. Чемпион или спортсмен?

Содержание

Слайд 2

Приучить ребёнка к спорту – это одно, помочь ему добиться высоких

Приучить ребёнка к спорту – это одно,
помочь ему добиться высоких

и самых высоких результатов – это совсем другое дело.
Чемпион – это фактически эксперт в своём виде спорта, успешный, уверенный в себе и своих силах, сильный духом, стабильный спортсмен.

Чемпион или спортсмен?

Слайд 3

ИЩИТЕ ТО, ЧТО ПОДОЙДЕТ ЛУЧШЕ ВСЕГО При выборе вида спорта учитывайте

ИЩИТЕ ТО, ЧТО ПОДОЙДЕТ ЛУЧШЕ ВСЕГО
При выборе вида спорта учитывайте не

только природные данные и характер ребенка, но и его вкусы и желания.
Конечно, дошкольник еще не слишком хорошо ориентируется в тонкостях спортивных дисциплин, но понять, нравится ему хоккей или прыжки в воду, он уже в состоянии.
2. СЛЕДИТЕ ЗА ОБРАЗОМ ЖИЗНИ
Убедитесь, что юный спортсмен успевает не только тренироваться и учиться, но и отдохнуть, даже побездельничать!!!
Если после тренировки школьник вынужден
до полуночи готовиться к контрольной, возможно,
стоит обсудить с учителями ребенка
возможность гибкой формы обучения.

Определяемся

Слайд 4

3. ТЩАТЕЛЬНО ВЫБИРАЙТЕ КЛУБ И ТРЕНЕРА Хороший руководитель – один из

3. ТЩАТЕЛЬНО ВЫБИРАЙТЕ КЛУБ И ТРЕНЕРА
Хороший руководитель – один из гарантов

успеха.
Тренер должен уметь объективно оценивать возможности ребенка, создавать равные возможности для группы детей, стараться раскрыть талант каждого.
Кстати, и критика, и мотивация — тоже задачи тренера, а родителям стоит направить усилия на создание комфортного тыла и обеспечение психологической поддержки.
4. ПОМНИТЕ О РАДОСТИ
Конечно, в спорте больше работы, чем развлечений, но удовольствие от занятий — важнейший аспект спортивной жизни.
Именно поэтому, например, на тренировках для дошкольников больше игры, чем серьезных упражнений, а цель первых соревнований
— не конкуренция и победа,
а возможность почувствовать азарт,
единение с командой,
восторг от успехов.
5. СТАВЬТЕ РЕАЛИСТИЧНЫЕ ЦЕЛИ
Постоянное требование быстрых и высоких результатов без учета индивидуального темпа может привести к противоположному эффекту – потере ребенком интереса и веры в себя.
И не забывайте хвалить даже за незначительные на первый взгляд достижения – абсолютное большинство детей лучше реагирует на поощрение, а не на постоянную критику и жесткое давление.

Определяемся

Слайд 5

Занятия спортом должны быть регулярными и упорядоченными как и режим дня!

Занятия спортом должны быть регулярными и упорядоченными как и режим дня!
То

есть самое главное и важное, чем могут помочь родители юному спортсмену – поддерживать  распорядок дня и тренировок.
Опытные тренеры говорят:
“Детский спорт – это детская армия.”  

1. Дисциплина

Слайд 6

Качество, которое формируется на протяжении всей жизни. Никогда не поздно начать

Качество, которое формируется на протяжении всей жизни. Никогда не поздно начать

её повышать и поддерживать.  
И, воспитывая чемпиона, мы должны понимать, что уверенность в себе и уважение к себе и окружающим – качества, которые мы получаем из семьи.
Чем здесь могут помочь родители?
Совершенно очевидно:  прививать уважение своим поведением, отношением, примером.
Чрезмерно строгое воспитание в погоне за дисциплиной  разрушительно для самооценки!

2. Самооценка

Слайд 7

Самое главное – привить чувство радости и удовольствия от тренировок. Чтобы

Самое главное – привить чувство радости и удовольствия от тренировок.
Чтобы ребёнок

любил заниматься и соревноваться.
В идеале – чтобы он хотел быстрее сделать уроки, чтобы бежать на тренировку так же, как ради игры в компьютер 
Родители не вмешиваются в тренировочный  процесс.
Они доверяют профессионализму тренера и помогают ему делать свою работу – заботятся о ребёнке и водят его на тренировки вовремя и регулярно.
Ещё один важный момент: чтобы у ребёнка поддерживать интерес к занятиям спортом, необходимо участвовать эмоционально в его спортивной жизни: много беседовать о тренировках, достижениях и возможностях, развитии, неудачах и успехах – конструктивно. “Жить с ним его жизнью”.
Участвовать в его переживаниях и помогать ему с ними справляться. Всё это – поддержка.
Тренер – тренирует, родители  помогают и поддерживают ребёнка.

3. Тренировочный процесс

Слайд 8

И тут самое важное – получать удовольствие от процесса. Соревнования не

И тут самое важное –
получать удовольствие от процесса. 
Соревнования не должны ни

в коем случае быть “казнью”, или событием, влияющим на что-то
(“выиграешь – подарим подарок, проиграешь – ничего хорошего не жди!”). 
Это способ оценить работу, которую ты проделал за промежуток времени (с прошлых соревнований, например).

4. Соревновательный процесс

Слайд 9

Если мы говорим о будущем чемпионе и вид спорта уже выбран,

Если мы говорим о будущем чемпионе и вид спорта уже выбран,
то нужно обсудить с

тренером индивидуальный план спортивных достижений.
Что это такое?
Исходя из индивидуальных особенностей и способностей ребёнка, расписать до 15 лет цели и задачи детского спорта:  когда и какие медали хотим получить,  когда и  в каких чемпионатах и первенствах необходимо принять участие, чтобы продвигаться и, собственно, к чему.
Перед будущим чемпионом должны стоять конкретные цели.
При составлении плана вместе с тренером должны учитываться мечты, желания ребенка.
Иначе может случиться так, что вы на ребенка «повесите» свои нереализованные мечты и ожидания, и ему придется проживать не свою, а вашу жизнь.

5. Составьте план

Слайд 10

Объясните ребенку, что за спиной каждого серьезного спортсмена имеется опыт поражений.

Объясните ребенку, что за спиной каждого серьезного спортсмена имеется опыт поражений.


Если вынести из неудачи урок (что пошло не так и можно ли избежать повторения в будущем), она станет лишь ступенькой на пути к победе.

Принять поражение

Слайд 11

Психологи считают, что потерпевшему неудачу спортсмену требуется от двух часов до

Психологи считают, что потерпевшему неудачу спортсмену требуется от
двух часов до

двух суток на самостоятельное переживание случившегося.
В это время ему необходимо
прожить ситуацию снова,
прочувствовать боль неудачи,
а затем сознательно проработать ситуацию: определить, что было сделано хорошо, несмотря на отрицательный итог,
найти 1–2 конкретные причины, которые мешают выступать лучше, и в дальнейшем их проработать.
«Если родители с самого раннего детства готовили ребенка, учили справляться с фрустрацией, объясняли, что неудача — это просто этап, что это не делает ребенка неудачником, то проблем с тем, чтобы справиться с неудачей, у ребенка не будет.

Принять поражение