Содержание
Слайд 2
Планка — это упражнение для тренировки пресса, но его также можно
Планка — это упражнение для тренировки пресса, но его также можно
отнести к универсальному упражнению.
Чем привлекает это физическое упражнение: простота выполнения, доступность для любого возраста, оздоровительный эффект на весь организм.
При выполнении упражнения включаются в работу все мышцы.
Виды упражнения "Планка": классическая, на прямых руках, боковая, с поднятой ногой.
Слайд 3
Виды упражнения "Планка": классическая, на прямых руках, боковая, с поднятой ногой.
Виды упражнения "Планка": классическая, на прямых руках, боковая, с поднятой ногой.
Слайд 4
Слайд 5
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Следующая -
Әлемдегі ерекше кітаптар