Внутриличностные конфликты

Сентябрь 3, 2022

Главная
Алгебра
Внутриличностные конфликты

Содержание

2. Внутриличностный конфликт - это состояние внутренней структуры личности, характеризующееся противоборством ее элементов. Внутриличностный конфликт — борьба
3. Многие видные мыслители прошлого говорили, что конфликт находится внутри человека и что он (человек) является главным
4. В реальной жизни человеку постоянно приходится делать выбор в пользу того или иного возможного варианта, отвергая
5. Выделяют четыре вида ситуаций, вызывающих фрустрацию: • физические преграды (узник, непогода, нет денег); • отсутствие объекта
6. Помимо фрустрационных ситуаций, исследователи выделяют психологический конфликт, когда преграда для тех или иных действий кроется в
7. Одним из видов внутриличностного конфликта является неосознанный внутренний конфликт. В основе его лежат любые не полностью
8. Социальная психология выделяет четыре типа поведения людей в конфликтных ситуациях: 1 тип — агрессивное поведение, способствующее
9. Одним из основных способов выхода из внутриличностных конфликтов является адекватная оценка ситуации, в которой оказался индивид.
10. Во время конфликта эмоции переполняют человека и мешают ему действовать рационально. Чтобы не носить в себе
11. Принципы преодоления беспокойства: 1. Точное описание волнующей меня ситуации. 2. Запись возможных действий, которые я могу
12. Психологическая защита (от внутриличностных конфликтов) У человека на подсознательном уровне существует большое число защитных механизмов, которые
13. Наиболее эффективным способом решения внутриличностного конфликта является адекватная эмоциональная реакция личности — конгруэнтность (точное совпадение эмоций,
14. Итак, внутриличностный конфликт может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для личности и окружающих. Поэтому
16. Скачать презентацию

Слайд 2

Внутриличностный конфликт - это состояние внутренней структуры личности, характеризующееся противоборством ее

элементов.
Внутриличностный конфликт — борьба двух позитивных или двух негативных тенденций, или борьба позитивной и негативной тенденции в психике одного субъекта.

Слайд 3

Многие видные мыслители прошлого говорили, что конфликт находится внутри человека и

что он (человек) является главным носителем конфликта.
Разрешение внутриличностных конфликтов, прежде всего, зависит от самого человека,
от его способности жить в гармонии
с самим собой и окружающей средой.
Такие конфликты можно условно
обозначить как конфликты «между
тем, что есть и тем, что хотелось
бы иметь». Другие варианты таких
конфликтов: «между тем, чего вы
хотите и тем, чего не хотите»,
«между тем, кто вы есть и тем, кем
хотели бы быть» и т. д.

Слайд 4

В реальной жизни человеку постоянно приходится делать выбор в пользу того

или иного возможного варианта, отвергая другие. Например, любовь или богатство, семья или работа, личная жизнь или карьера и т. д. Для удовлетворения своих потребностей человек вынужден постоянно преодолевать внутренние сомнения своего «Я» и внешнее сопротивление среды. И если по тем или иным причинам цель недоступна, то человек попадает в ситуацию фрустрации (психического расстройства, переживания неудачи) и конфликта.

Слайд 5

Выделяют четыре вида ситуаций, вызывающих фрустрацию:
• физические преграды (узник, непогода,

нет денег);
• отсутствие объекта для удовлетворения испытываемой потребности (хочу кофе, а магазин закрыт);
• биологические ограничения (умственно-отсталые люди и люди с физическими дефектами);
• социальные условия.

Слайд 6

Помимо фрустрационных ситуаций, исследователи выделяют психологический конфликт, когда преграда для тех

или иных действий кроется в нас самих. Эти проблемы выбора из двух различных стремлений:
• конфликт потребностей (самому хочется съесть и угостить надо);
• конфликт между социальной нормой и потребностью (любовь
и норма);
• конфликт социальных норм (дуэль и церковь).
• конфликт ценностей;
• конфликт между ценностью и нормой;
• конфликт между ценностью и потребностью и др.

Слайд 7

Одним из видов внутриличностного конфликта является неосознанный внутренний конфликт. В основе

его лежат любые не полностью разрешенные в прошлом конфликтные ситуации, о которых мы забыли. На бессознательном уровне мы несем груз неразрешенных в прошлом проблем и непроизвольно воспроизводим старые конфликтные ситуации, как бы пытаясь решить их вновь. Поводом для возобновления неосознанного внутреннего конфликта могут стать обстоятельства, схожие с прошлой неразрешенной ситуацией.
Например, одного мужчину в детстве дразнили рябым. Когда он вырос, его лицо приобрело нормальный вид. Но однажды жена ненароком обозвала его старой кличкой. Реакция мужа была настолько бурной и агрессивной, что в конечном итоге семья распалась.

Слайд 8

Социальная психология выделяет четыре типа поведения людей в конфликтных ситуациях:
1

тип — агрессивное поведение, способствующее развитию конфликта;
2 тип — поведение, свидетельствующее о склонности к компромиссу;
3 тип связан со склонностью к подчинению, т. е. к принятию решения противоположной стороны;
4 тип обнаруживает склонность к уходу от конфликта.
В реальной жизни каждый из этих типов в «чистом виде» не встречается, но большинство людей с определенными оговорками можно отнести к тому или иному типу конфликтного поведения.

Слайд 9

Одним из основных способов выхода из внутриличностных конфликтов является адекватная оценка

ситуации, в которой оказался индивид. Она включает самооценку индивида и оценку сложности существующих проблем. В социальной психологии есть понятие рефлексия — способность человека взглянуть на свою ситуацию с позиции внешнего наблюдателя, одновременно осознать себя в этой ситуации и то, как он воспринимается другими людьми. Рефлексия помогает человеку выявить истинные причины своего внутреннего напряжения, переживаний и тревог, правильно оценить сложившуюся ситуацию и найти разумный выход из конфликта.

Слайд 10

Во время конфликта эмоции переполняют человека и мешают ему действовать рационально.

Чтобы не носить в себе ненужный и обременительный груз, необходимо научиться управлять своими эмоциями и периодически «очищаться» от избытка таких чувств, как обида, гнев, страх, ненависть и др. Для этого можно использовать самые разнообразные способы и приемы, например: высказаться в кругу друзей, «разрядиться» в спортивных играх, устроить истерику наедине (чтобы не слышали посторонние), разорвать в клочья старые журналы, поколотить кулаками матрац и т. д. Освободившись от груза эмоций, человек получает дополнительные ресурсы для решения своих проблем.
Д. Карнеги рекомендует в конфликтных ситуациях (для преодоления стресса) не паниковать, а принимать случившиеся как свершившийся факт и действовать, отбросив эмоции.

Слайд 11

Принципы преодоления беспокойства:
1. Точное описание волнующей меня ситуации.
2. Запись

возможных действий, которые я могу
предпринять.
3. Принятие решения.
4. Немедленное осуществление этого решения».
Если препятствие, вызывавшее внутриличностный конфликт, преодолеть не удается, то фрустрирующий индивид может найти другие выходы:
• заменить средства достижения цели (найти новый путь);
• заменить цели (найти альтернативные цели, удовлетворяющие потребностям и желаниям);
• оценить ситуацию по новому (потеря интереса к цели в результате получения новой информации, аргументированный отказ от цели и др.).

Слайд 12

Психологическая защита (от внутриличностных конфликтов)
У человека на подсознательном уровне существует

большое число защитных механизмов, которые до известной степени способствуют снятию внутреннего напряжения. Они также помогают справиться с возникшими трудностями, подсказывают возможные решения проблемы, дают передышку и убежище от неприятностей, «охраняют самоуважение». Но все это происходит за счет определенного отказа от реальности или ее искажения. Рассмотрим некоторые из этих механизмов.
Вытеснение — мотивированное забывание, «вытеснение» неприятных мыслей в сферу бессознательного.
Рационализация — объяснение своих поступков чувством собственного достоинства и самоуважения.
Обособление — нежелание (отказ) думать о возможных последствиях тех событий, в которых индивид вынужден принимать участие.
Проекция — возложение вины на кого-нибудь другого; приписывание неприемлемых для личности импульсов
и чувств другим объектам.
Сублимация — снятие напряжения путем трансформации инстинктивных форм психики в более приемлемые для индивида и общества. Например, переключение энергии на творчество, шутки и др.

Слайд 13

Наиболее эффективным способом решения внутриличностного конфликта является адекватная эмоциональная реакция личности

— конгруэнтность (точное совпадение эмоций, их осознание и выражение).
Позитивный эффект фрустрации и конфликта заключается в следующем:
• усиливается привлекательность еще недоступной цели;
• наличие препятствия способствует мобилизации
сил и средств для его преодоления, сила мотивации достигает своего апогея;
• внутриличностный конфликт способствует адаптации и самореализации личности в сложных условиях и повышению стрессоустойчивости организма;
• позитивно разрешенные конфликтные переживания закаляют характер, формируют решительность в поведении личности.

Слайд 14

Итак, внутриличностный конфликт может иметь как положительные, так и отрицательные последствия

для личности и окружающих.
Поэтому каждый человек должен уметь управлять своей конфликтностью: использовать ее лишь в необходимых случаях, когда другими средствами решить свои проблемы не удается; направлять конфликтную активность в нужное русло, в нужное время и в адекватных пропорциях; сдерживать свою «избыточную» конфликтность и использовать ее в других сферах жизнедеятельности с пользой для себя и окружающих. Кроме того, надо отводить конфликту соответствующее место (не драматизировать) и уметь извлекать из конфликтной ситуации определенную пользу.