Мышцы брюшного пресса

Август 11, 2022

Главная
Биология
Мышцы брюшного пресса

Содержание

2. Характеристика Такого понятия, как “пресс” не существует - есть группа мышц в брюшной полости.
4. Правильное дыхание: Зачем нужен пресс? Во время тренировки на пресс внутренние органы получают кровь и кислород
5. Тренировки на пресс окажут помощь в преображении тела.
6. Осанка тоже влияет на общее состояние. А подтянутый живот поможет сделать правильную осанку.
7. Как часто нужно тренироваться? Для достижения желаемого результата не стоит торопиться. 2-3 раза в неделю и
9. Скачать презентацию

Слайд 2

Характеристика
Такого понятия, как “пресс” не существует - есть группа мышц в

брюшной полости.

Слайд 3

Слайд 4

Правильное дыхание: Зачем нужен пресс?
Во время тренировки на пресс внутренние органы

получают кровь и кислород в необходимых объемах.

Слайд 5

Тренировки на пресс
окажут помощь в преображении тела.

Слайд 6

Осанка
тоже влияет на общее состояние. А подтянутый живот поможет сделать правильную

осанку.

Слайд 7

Как часто нужно тренироваться?
Для достижения желаемого результата не стоит торопиться. 2-3

раза в неделю и прорабатывать всю мускулатуру, в том числе и мышцы пресса.