Содержание
- 2. Характеристика Такого понятия, как “пресс” не существует - есть группа мышц в брюшной полости.
- 4. Правильное дыхание: Зачем нужен пресс? Во время тренировки на пресс внутренние органы получают кровь и кислород
- 5. Тренировки на пресс окажут помощь в преображении тела.
- 6. Осанка тоже влияет на общее состояние. А подтянутый живот поможет сделать правильную осанку.
- 7. Как часто нужно тренироваться? Для достижения желаемого результата не стоит торопиться. 2-3 раза в неделю и
- 9. Скачать презентацию