витамины
Витами́ны (от лат. vita — «жизнь») — группа низкомолекулярных органических соединений
относительно простого строения и разнообразной химической природы. Это сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи. Автотрофные организмы также нуждаются в витаминах, получая их либо путём синтеза, либо из окружающей среды. Так, витамины входят в состав питательных сред для выращивания организмов фитопланктона[1]. Большинство витаминов являются коферментами или их предшественниками[2]
•витамины содержашиеся во фруктах: A, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, С, Е
•минералы содержашиеся во фруктах:
Калий, магний, цинк, фосфор, кальцый, железо, фтор