Физиологические основы труда и профилактика утомления

Август 20, 2022

Главная
Медицина
Физиологические основы труда и профилактика утомления

Содержание

2. Труд
3. Существующие формы труда: Механизированные формы труда - изменяют характер мышечных нагрузок и усложняют программы действий. Профессии
4. Труд преподавателей отличается постоянными контактами с людьми, повышенной ответственностью, часто дефицитом времени и информации для принятия
5. Физическая тяжесть труда - это нагрузка на организм при труде, требующая преимущественно мышечных усилий и соответствующего
6. Напряженность труда - характеризуется эмоциональной нагрузкой на организм при труде, требующем преимущественно интенсивной работы мозга по
7. В зависимости от уровня риска профессиональная деятельность, делится на четыре категории: особо опасная (R>10-2), опасная (10-3
8. Условия труда.
9. Гигиенические нормативы условий труда (ПДК, ПДУ) - уровни вредных факторов рабочей среды, которые при ежедневной (кроме
10. Классы условий труда по показателям тяжести трудового процесса
12. Профилактика утомления. Утомление – комплекс физиологических сдвигов в организме, понижающих работоспособность и создающих конфликт между внешними
13. Оптимальная поза человека в процессе трудовой деятельности. Неправильное положение тела на рабочем месте приводит к быстрому
14. Также для воспитания правильной осанки и поддержания своего здоровья необходимы регулярные физические нагрузки.
15. Библиографический список. 1. Арустамов Э.А. Безопасность жизнедеятельности - 3-е изд., перераб. доп. - М.: "Дашков и
17. Скачать презентацию

Слайд 2

Труд

Слайд 3

Существующие формы труда: Механизированные формы труда - изменяют характер мышечных

нагрузок и усложняют программы действий. Профессии механизированного труда нередко требуют специальных знаний и навыков. Суточные энергозатраты составляют 12,5-17 МДж (3000-4000 ккал). Групповые формы труда – конвейер - . Особенность этой формы заключается в разделении общего процесса на конкретные операции, строгой последовательности их выполнения, автоматической подаче деталей к каждому рабочему месту с помощью движущейся ленты конвейера. Интеллектуальный труд - заключается в переработке и анализе большого объема разнообразной информации, и как следствие этого - мобилизация памяти и внимания, частота стрессовых ситуаций. Суточные энергозатраты составляют 10-11,7 МДж(2000-2400 ккал)

Слайд 4

Труд преподавателей отличается постоянными контактами с людьми, повышенной ответственностью, часто дефицитом

времени и информации для принятия правильного решения, что обуславливает высокую степень нервно-эмоционального напряжения. Труд учащихся и студентов - это напряжение основных психических функций, и как память, внимание, восприятие; наличие стрессовых ситуаций (экзамены, зачёты).

Слайд 5

Физическая тяжесть труда - это нагрузка на организм при труде, требующая преимущественно

мышечных усилий и соответствующего энергетического обеспечения. Динамическая работа - процесс сокращения мышц, приводящий к перемещению груза, а также самого тела человека или его частей в пространстве. Характеристики работы: 1. Легкая - если максимальная масса поднимаемых вручную грузов не превышает 5 кг для женщин и 15 кг для мужчин, (энергозатраты до 172 Дж/с); 2. Средней тяжести - если максимальная масса поднимаемых вручную грузов не превышает 5-10 кг для женщин и 15-30 кг для мужчин. 3. Тяжелая – если масса поднимаемых вручную грузов свыше 10 кг для женщин или 30 кг для мужчин.

Слайд 6

Напряженность труда - характеризуется эмоциональной нагрузкой на организм при труде, требующем преимущественно

интенсивной работы мозга по получению и переработке информации. Характеристики напряженности труда: 1. Легкая работа - если плотность воспринимаемых сигналов не превышает 75 в час. 2. Работа средней тяжести - если плотность воспринимаемых сигналов не превышает 75-175 сигналов. 3. Тяжелая работа - если плотность воспринимаемых сигналов свыше 176 сигналов.

Слайд 7

В зависимости от уровня риска профессиональная деятельность, делится на четыре категории:

особо опасная (R>10-2), опасная (10-3

Слайд 8

Условия труда.

Слайд 9

Гигиенические нормативы условий труда (ПДК, ПДУ) - уровни вредных факторов рабочей

среды, которые при ежедневной (кроме выходных дней) работе в течение 8 ч, но не более 40 ч в неделю, в течение всего рабочего стажа не должны вызывать заболеваний или отклонений в состоянии здоровья, обнаруживаемых современными методами исследований, в процессе работы или в отдаленные сроки жизни настоящего и последующего поколений.

Слайд 10

Классы условий труда по показателям тяжести трудового процесса

Слайд 11

Слайд 12

Профилактика утомления. Утомление – комплекс физиологических сдвигов в организме, понижающих

работоспособность и создающих конфликт между внешними требованиями и снизившимися возможностями человека. Различают две формы чередования периодов труда и отдыха на производстве: 1. Введение обеденного перерыва в середине рабочего дня 2. Кратковременных регламентированных перерывов. В соответствии с суточным циклом организма наивысшая работоспособность отмечается в утренние (с 8 до 12 ч) и дневные (с 14 до 17 ч) часы. Наивысшая работоспособность приходится на 2, 3 и 4-й день работы, в последующие дни недели она понижается, падая до минимума в последний день работы.

Слайд 13

Оптимальная поза человека в процессе трудовой деятельности. Неправильное положение тела на

рабочем месте приводит к быстрому возникновению статической усталости, снижению качества и скорости выполняемой работы. Нормальной рабочей позой следует считать такую, при которой работнику не требуется наклоняться вперед больше чем на 10-15°; наклоны назад и в стороны нежелательны; основное требование к рабочей позе -прямая осанка.

Слайд 14

Также для воспитания правильной осанки и поддержания своего здоровья необходимы регулярные

физические нагрузки.

Слайд 15

Библиографический список. 1. Арустамов Э.А. Безопасность жизнедеятельности - 3-е изд., перераб. доп.

- М.: "Дашков и Ко"., 2009. - с. 678. 2. Безопасность жизнедеятельности: Учебное пособие. 3-е изд., испр. и доп. / Под ред. О. Н. Русака. – СПб.: Издательство «Лань», 2010. – 448с. 3. Безопасность жизнедеятельности/Под ред. С.В. Белова и др. 4-е изд., испр. и доп. - М.: Высшая школа, 2010. - 288с. 4. Долин П.А. Справочник по технике безопасности. - М.: Энергоиздат. 2007. - 800с.