Как утолить жажду? Напитки для утоления жажды

Август 6, 2022

Главная
Медицина
Как утолить жажду? Напитки для утоления жажды

Содержание

2. КОГДА ВОЗНИКАЕТ ЖАЖДА? Жажда наступает: в момент нахождения под жарким солнцем при физической нагрузке после употребления
3. ВОДА
4. Вода очень нужна нашему организму. Человек не может жить без воды. Она помогает расти, становиться сильными
5. ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА Наш организм больше чем на половину состоит из воды. Недостаток жидкости приводит к нарушению
6. ХОРОШИ ДЛЯ УТОЛЕНИЯ ЖАЖДЫ. Просто вода малоэффективна. Вывод – пейте минеральную воду. Совет: не пейте жидкость
7. Отлично снимает чувство жажды подкисленная вода без сахара (можно с лимоном, можно с клюквой)
8. МОРС
9. КОМПОТ
10. КИСЕЛЬ
11. СОК
12. МОЛОЧНЫЕ НАПИТКИ
13. Превосходно утоляют жажду все кисломолочные напитки: кефир, ряженка, простокваша, йогурт и многие другие.
14. Чёрный Зелёный Красный Жёлтый Белый Чай
15. Идеальным напитком от жажды является зеленый чай. Пить его полезно, как в горячем, так и холодном
16. ОПАСНЫЕ НАПИТКИ. А газированные напитки, где содержатся искусственные добавки, красители и сахар вызывают еще большую жажду
17. От магазинных фруктовых соков нужно отказаться совсем. Ничего полезного в них нет, а жажду они почти
18. Кофе вредно пить в знойную жару. Этот напиток оказывает вредное воздействие на работу сердца и сосудов.
19. ЧЕМ ГРОЗИТ ПОТЕРЯ ЖИДКОСТИ Уже при потери 1 литра жидкости, у человека появляется сильное желание пить.
21. Скачать презентацию

Слайд 2

КОГДА ВОЗНИКАЕТ ЖАЖДА?
Жажда наступает:
в момент нахождения под жарким солнцем

при физической нагрузке
после употребления соленых и жирных продуктов

Слайд 3

ВОДА

Слайд 4

Вода очень нужна нашему организму.
Человек не может жить без воды.

Она помогает расти, становиться сильными и крепкими.

Слайд 5

ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
Наш организм больше чем на половину состоит из воды. Недостаток

жидкости приводит к нарушению работы всего организма.
Суточную потребность организма в воде можно вычислить по следующей формуле: Суточная потребность в воде в мл =
(вес в кг) х 30.

Слайд 6

ХОРОШИ ДЛЯ УТОЛЕНИЯ ЖАЖДЫ.
Просто вода малоэффективна.
Вывод – пейте минеральную

воду.
Совет: не пейте жидкость сразу и много.
Пить маленькими порциями, но часто.

Слайд 7

Отлично снимает чувство жажды подкисленная вода без сахара
(можно с

лимоном,
можно с клюквой)

Слайд 8

МОРС

Слайд 9

КОМПОТ

Слайд 10

КИСЕЛЬ

Слайд 11

СОК

Слайд 12

МОЛОЧНЫЕ НАПИТКИ

Слайд 13

Превосходно утоляют жажду все кисломолочные напитки: кефир, ряженка, простокваша,

йогурт и многие другие.

Слайд 14

Чёрный
Зелёный
Красный
Жёлтый
Белый
Чай

Слайд 15

Идеальным напитком от жажды является зеленый чай.
Пить его полезно,

как в горячем, так и холодном виде.
Зеленый чай богат витаминами.

Чай

Слайд 16

ОПАСНЫЕ НАПИТКИ.
А газированные напитки,
где содержатся искусственные добавки, красители и

сахар вызывают еще большую жажду

Слайд 17

От магазинных
фруктовых соков
нужно отказаться
совсем.

Ничего полезного
в них нет, а жажду
они почти не утоляют.

Слайд 18

Кофе вредно пить в знойную жару. Этот напиток оказывает

вредное воздействие на работу сердца и сосудов.

Слайд 19

ЧЕМ ГРОЗИТ ПОТЕРЯ ЖИДКОСТИ
Уже при потери
1 литра жидкости, у

человека появляется сильное желание пить.
При потери 2-х литров – снижается работа головного мозга,
При потере 3-х литров - кружится голова,
4-х литров - человек падает в обморок, возникает серьезные отклонения в работе сердца и сосудов.